枸杞紅棗桂圓泡水喝的功效 枸杞紅棗桂圓泡水喝好處

枸杞、紅棗、桂圓都是生活中常見(jiàn)的食物，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高。紅棗枸杞桂圓三種可以一起泡水喝，那么枸杞紅棗桂圓泡水喝的功效有哪些呢？接下來(lái)就為大家介紹。

枸杞紅棗桂圓泡水喝的功效

1.保肝護(hù)肝

枸杞紅棗桂圓泡水喝中的紅棗能增強(qiáng)機(jī)體單核細(xì)胞的吞噬功能，能起到保護(hù)肝臟的作用，而且紅棗中的維生素C能很有效的減少化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害。

2.補(bǔ)血補(bǔ)氣

枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。紅棗桂圓泡水時(shí)加入枸杞，能增加香甜味道，營(yíng)養(yǎng)更為豐富，對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性，可起到改善面色蒼白。

3.健腦安神

枸杞紅棗桂圓泡水中的桂圓成分有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有健腦益智，安神功效，主要對(duì)失眠，心悸，健忘有很好的作用。

4.養(yǎng)顏美容

枸杞紅棗桂圓均有養(yǎng)顏美容之功效。常用枸杞紅棗桂圓泡水喝可以促進(jìn)臉色紅潤(rùn)，使皮膚光滑，有彈性，保持年輕態(tài)。另外用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以提神，緩解疲勞。特別是對(duì)于熬夜的人，會(huì)有好氣色。

5.抗衰老

枸杞紅棗桂圓泡水中的枸杞成分有維生素E，有比較好的抗氧化能力，從而達(dá)到延緩衰老，延年益壽的作用。除此之外枸杞紅棗桂圓泡水喝可用于輔助治療咽喉腫痛、咳嗽、干咳少痰、哮喘等肺燥癥狀。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)枸杞紅棗桂圓泡水喝的功效已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，