弱視如何食補(bǔ)比較好

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眼睛的構(gòu)造十分復(fù)雜,而且十分容易受到損壞,因此要保護(hù)好眼睛,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果患有弱視,要進(jìn)行治療,如果配合飲食調(diào)理的話,弱視如何食補(bǔ)比較好呢?下面小編給大家介紹幾個(gè)食補(bǔ)方法。

弱視如何食補(bǔ)比較好

一、枸杞豬肝湯

豬肝100--200克切片,枸杞子30克共煮湯,煮半小時(shí)后加適量食鹽調(diào)味食用,有滋補(bǔ)肝腎作用。適用于肝腎虛頭暈,視力欠佳,迎風(fēng)流淚。

弱視如何食補(bǔ)比較好

二、紅杞蒸雞

雞肉200--400克,枸杞子20--50克,加適量油鹽、水,隔水蒸熟食用.有滋補(bǔ)肝腎,生精明目作用。適用于頭暈眼花,視力減退,腎虛腰疼,神經(jīng)衰弱等癥。

三、五元全雞

母雞一只(一公斤左右),宰殺后去毛及內(nèi)臟,剁去雞腳,桂元肉、荔枝肉、黑棗(去核)、蓮子肉(去皮去心)各15克,加入冰糖、食鹽、清水適量,隔水蒸兩小時(shí)后,放入洗凈的枸杞子15克再蒸5分鐘即可食用。有補(bǔ)血養(yǎng)陰,益精明目作用。適用于氣血虛弱,面色蒼白,耳鳴,視力減退,病后體虛等癥。

四、桃仁罐燜烏雞

原料:凈烏雞半只,核桃仁10克,石斛10克,生地10克,生姜,蔥白,黃酒,碘鹽各適量。

弱視如何食補(bǔ)比較好

做法:將烏雞切塊,入沸水中焯過后撈出備用,沙罐底部鋪墊生姜,蔥白,依次碼放雞塊,核桃仁,石斛和生地用布包起來,放入黃酒,清水淹沒原料。大火燒開,小火慢燉兩個(gè)小時(shí),加碘鹽調(diào)味,即可食用。

特點(diǎn):滋補(bǔ)肝腎,增強(qiáng)視力。

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