寒咳嗽吃什么好的快 著涼咳嗽吃什么好

生活當(dāng)中咳嗽是很常見的癥狀，平時(shí)感冒的時(shí)候一般都會(huì)咳嗽。咳嗽有很多種，寒咳嗽就是其中一種，患者在飲食上要多注意。那么寒咳嗽吃什么好的快呢？下面一起來看看吧。

寒咳嗽吃什么好的快

1.生姜

生姜是辛溫的，它入脾、胃、肺經(jīng)，可以發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳?？梢灾委熗飧酗L(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽等疾病?？梢杂蒙吞}卜切片煎水趁熱喝。

2.蔥白

吃蔥白也能夠把肺里面的寒氣給散去，從而可以起到止咳的作用，對(duì)于治療風(fēng)寒引起的咳嗽效果是非常不錯(cuò)的。首先大家應(yīng)該準(zhǔn)備新鮮的蔥白3到5根，然后清洗干凈之后和大米一同煮粥。

3.大蒜

可以去大蒜兩到三瓣，拍碎之后放入碗中，加半碗水，放冰糖，之后將碗加蓋放到鍋中蒸。大火燒開之后用小火蒸十五分鐘。大蒜性溫，可以治療寒性咳嗽，而且簡(jiǎn)單方便。

4.白蘿卜

白蘿卜性涼味甘，可以幫助消化，此外，它還可以化痰行氣止咳。可以用白蘿卜、梨子、白胡椒、白蜜，一起放入碗中，隔水蒸熟。

5.豆豉

豆豉是常用的調(diào)味品，適合烹飪魚肉。它也是一味中藥，風(fēng)寒感冒，怕冷發(fā)熱，寒熱頭痛的患者適合使用。

6.紫蘇

紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調(diào)時(shí)的香料來食用，它除有解腥作用外，還具有宣肺散寒止咳的效果。可選用粳米50克煮粥，煮熟后加入新鮮蘇葉3~5片，或加入用紫蘇6~10克煎成的水，再稍煮后加些紅糖即可食用。