腎陰虛是怎么造成的

腎陰虛是由于腎臟中的陰氣不足，導(dǎo)致身體功能失調(diào)的一種病癥。

腎陰虛的主要原因是長期的勞累、精神緊張、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩厮鶎?dǎo)致的腎陰精血耗損。腎臟是人體生殖系統(tǒng)的主要器官，也是人體的“根本”，在人體陰陽平衡中起著重要的作用。腎陰虛，就是指腎臟中的陰性精氣不足，導(dǎo)致腎臟無法正常發(fā)揮作用，從而引發(fā)多種身體不適的現(xiàn)象。除了上述原因，藥物濫用、過度性生活、長期虧虛等因素也會(huì)造成腎陰虛。

腎陰虛的主要癥狀包括：畏寒怕冷、手腳發(fā)涼、性欲減退、舌苔偏黃、口干咽燥等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主水，腎陰虛則會(huì)導(dǎo)致水液不足，而表現(xiàn)為上述癥狀。除此之外，腎陰虛還可能引發(fā)其他疾病，如：視力下降、骨質(zhì)疏松等。

在飲食方面，建議多食用一些補(bǔ)腎陰的食物，如山藥、黃豆等。同時(shí)要注意保持心情穩(wěn)定，避免過度疲勞和過度性生活。如果出現(xiàn)腎陰虛的癥狀，應(yīng)及時(shí)就診，以便及時(shí)進(jìn)行治療。