綿棗的制作方法與功效是什么

綿棗一般可以通過(guò)洗凈以后熬湯的方式制作，有活血、解毒、消腫、止痛、補(bǔ)中益氣等功效，要合理的使用。

一、制作方法

綿棗洗凈以后可以去掉棗中的苦味，然后加入茅草根、黑參、竹葉用大火煮幾個(gè)小時(shí)，然后放入適量糖制作完成。

二、功效

1、活血：適量的吃可以加快血液循環(huán)，有利于改善瘀血阻絡(luò)，有利于緩解跌打扭傷引起的瘀血腫痛。

2、解毒：里面竹葉可以起到加快體內(nèi)毒素排泄的作用，有利于改善熱毒較重，緩解咽喉腫痛等不良癥狀。

3、消腫：具有消腫的作用，有利于改善皮膚局部出現(xiàn)的腫脹癥狀，幫助身體好轉(zhuǎn)。

4、止痛：綿棗有輔助止痛的作用，使用期間有利于緩解身體出現(xiàn)的跌打疼痛或是扭傷疼痛。

5、補(bǔ)中益氣：可以起到補(bǔ)氣的功效，有利于改善氣虛，緩解胸悶和呼吸不暢等癥狀。

平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的吃，防止出現(xiàn)腸胃不適，綿棗在吃的時(shí)候要根據(jù)自身情況適量吃，避免過(guò)量。