劇烈運動后手腳發(fā)麻怎么回事？

越來越多的人開始走出去運動了，然而在運動這件事情上，很多人都是存在誤區(qū)的，比如在很多人看來，劇烈的運動減肥效果越好，實際上，想要減肥效果好的話，平時一定要多做有氧運動，有氧運動通常都不會很劇烈，如果要做劇烈運動的話，一定要注意相關事項，有些人劇烈運動后會出現(xiàn)手腳發(fā)麻，這是為什么呢?

劇烈運動后手腳發(fā)麻怎么回事?

這種情況考慮由于劇烈運動時出汗過多，又沒有及時補充鹽分，體內液體和電解質大量丟失，代謝廢物堆積導致的。疲勞過度也可以導致

建議大量出汗時及時補充水分等看看。避免大汗及過度疲勞的情況發(fā)生。

是運動后引起的缺鈣，是大量的鈣離子丟失引起的麻木和手腳抽筋。

建議平時不要運動過量，注意補鈣，同時注意低血糖的問題。

主要是劇烈運動后肢體麻木，抽筋，既往無特殊病史。

鑒于目前的情況，建議適當運動，不要太過于劇烈，可以考慮慢慢增加運動量，注意休息，保持良好心態(tài)。

劇烈運動后呼吸困難，考慮是由于劇烈運動引起的全身耗氧量增多，心跳加快與呼吸加快耒滿足體入合理氧氣引起，另外.要考慮有無肺部或心臟疾病的存在，指導意見，建議需要完善胸片的檢查，明確診斷再具體治療。

這個需要注意有無心動過緩的情況的，有無血管迷走性暈厥的情況的，注意根據(jù)具體的情況考慮的，有無低血壓及貧血的情況的，有無其他的疾病的情況的注意根據(jù)具體的情況進一步考慮看看怎么樣的，注意休息看看，必要時進一步檢查看看。

手腳麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫(yī)院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。