運(yùn)動(dòng)后尿血是怎么回事呢

運(yùn)動(dòng)后尿血是因?yàn)樵诟邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，全身的肌肉和關(guān)節(jié)血管擴(kuò)張，腎血液的流量減少，氧氣供氧不足，導(dǎo)致腎臟急性受損，血液流經(jīng)腎小球時(shí)，由于腎小球?yàn)V過(guò)膜通透性增加，紅血球就可以從腎小球?yàn)V過(guò)膜中溜出，經(jīng)泌尿系統(tǒng)排出，形成了運(yùn)動(dòng)性血尿。這種血尿是非病理性的，不用過(guò)于慌張，休息好后，腎血流增加，慢慢的會(huì)恢復(fù)正常。要預(yù)防運(yùn)動(dòng)后尿血，關(guān)鍵在于運(yùn)動(dòng)量由小到大，循序漸進(jìn)，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的情況下，不要突然的進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)生血尿的原因有:

1.高強(qiáng)度鍛煉時(shí)機(jī)體大量出汗，加上大量的血液流向了肌肉，腎血流量減少，腎臟血管缺血缺氧，導(dǎo)致腎臟急性受損，血液流經(jīng)腎小球時(shí)，由于腎小球?yàn)V過(guò)膜通透性增加，紅血球就可以從腎小球?yàn)V過(guò)膜中溜出，經(jīng)泌尿系統(tǒng)排出，形成了血尿，只要休息好，腎血流增加，腎小球?yàn)V過(guò)膜通透性恢復(fù)正常，血液中的紅細(xì)胞就不能夠溜出，血尿也就消失了。

2.由于長(zhǎng)時(shí)間蹬地動(dòng)作，在踏跳時(shí)由于踏跳力量較大，使腎臟上下過(guò)度移動(dòng)，同時(shí)腰部猛烈屈曲和伸展，使腎臟受擠壓，腎血管被牽扯或扭曲，因而引起腎臟損傷而導(dǎo)致血尿。

運(yùn)動(dòng)后尿血與每個(gè)人的腎臟在身體運(yùn)動(dòng)時(shí)腎小球血量缺血情況有區(qū)別，因此造成部分人即使大量運(yùn)動(dòng)也不會(huì)出現(xiàn)尿血的癥狀，部分人就可能造成腎缺血的情況，形成尿血，也與運(yùn)動(dòng)方式相關(guān)。如果發(fā)生了運(yùn)動(dòng)后尿血，應(yīng)充分休息，適當(dāng)飲水，減少運(yùn)動(dòng)量，改變對(duì)腎臟有擠壓的運(yùn)動(dòng)方式。