食療健胃什么方法好？推薦 丁香茶

小貼士：以下方法僅供養(yǎng)生參考如有疾 病請及時(shí)就醫(yī)

食療養(yǎng)胃

●養(yǎng)胃“丁香茶

丁香，葉子可作為保健飲品，被稱為花草藥界的“健胃劑”，其特有的丁香油、丁香酚等物質(zhì)可治療腸胃疾病，緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。中醫(yī)認(rèn)為，丁香茶對于由寒邪引起的胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經(jīng)等，均有良好的療效，長期飲用可保護(hù)腸胃。

●飲用方法

每日取3~5g丁香茶葉，反復(fù)沖泡飲用即可，飯前飯后都可以喝。

●注意事項(xiàng)

丁香茶有暖胃作用，適合脾胃虛寒者少量多次飲用，但盡量不要喝濃茶，以免引起胃火。此外，胃火旺盛者、陰虛內(nèi)熱者、過敏體質(zhì)者、孕婦以及兒童不宜喝丁香茶。