牛油果怎么吃最好吃法

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牛油果的吃法比較多,可以根據(jù)自己的喜好來選擇吃法,最簡單的就是直接食用,另外也可以做成沙拉,平時(shí)在吃面包片的時(shí)候可以把牛油果涂在面包片上,口感也非常的不錯(cuò),另外可以榨汁飲用,可以和其他的蔬菜水果來做蔬果汁來喝,另外做成壽司,做湯都是比較好的選擇。

牛油果怎么吃最好吃法

1、直接食用

去掉果皮和果核的牛油果,切成小塊就可直接食用了,注意細(xì)細(xì)品嘗,第一次吃可能會(huì)不太習(xí)慣。

注意:牛油果的核兒也是好東西—其實(shí)不是核兒,是一個(gè)巨大的果仁,只有一層像紙一樣厚的薄皮,剩下的全是果肉,不能直接吃,直接吃會(huì)有些苦澀,用水煮個(gè)15分鐘左右,就可以吃了,拌到菜里或直接吃都行,面面的,微苦。

2、做成沙拉

把去核的牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜歡的蔬菜粒(如燙熟了的西蘭花,黃瓜,番茄等),然后拌上沙拉醬或番茄沙司,就是一道美味又健康的牛油果沙拉了。

3、涂在面包片上

把牛油果剖開,用勺子把果肉掛下來,剁剁爛,加一捏鹽,三四勺糖,拌勻,用小勺舀起,當(dāng)作果醬在面包片涂抹均勻,再加上草莓醬或蜂蜜,口感就相當(dāng)好了。這種做法十分簡單方便又甜美。

4、配砂糖吃

挑一個(gè)熟軟的牛油果,對(duì)半切開,取走果核,用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎,放入白砂糖一勺拌勻,直接用勺子舀著吃。一定要選比較熟的牛油果,這樣拌起來也方便,口感也好。

或者,切片沾蒜蓉醬油,風(fēng)味甚佳,有生魚片的口感,在中美洲多制成沾醬食用,牛油果玉翅羹、牛油果蝦仁、油梨肉絲等,都是美味可口的佳肴。

5、做成奶昔

把剁爛的牛油果的果肉加上適當(dāng)牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入攪拌機(jī),攪拌成奶昔,這是孩子和年輕人的最愛,香濃順滑的口味,完勝各種果汁。

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