空腹吃香蕉胃不舒服怎么回事？

很多人都很喜歡吃香蕉，香蕉是一種非常常見的水果，香蕉的價(jià)格也是非常便宜的，味道也很好吃，香蕉的主要功能是能夠幫助排便，促進(jìn)腸道消化，而且香蕉中的鉀成分，能夠讓人變得更加快樂，但是很多人都比較疑惑的是，空腹能夠吃香蕉的嗎?今天就為大家來介紹一下吧!

香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因?yàn)橄憬队兄彳浀睦w維而且柔滑。對(duì)于長期患者來說，香蕉是唯一可以進(jìn)食的未煮熟食物，而不會(huì)有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質(zhì)具有保護(hù)胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)胃黏膜的生長，增強(qiáng)胃黏膜細(xì)胞的抗酸能力，從而起到保護(hù)和修復(fù)胃黏膜的作用。

研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中的某些化合物有助于減少導(dǎo)致胃潰瘍的細(xì)菌的數(shù)量，從而保護(hù)腸胃?；加形秆准拔笣冋撸３砸恍┫憬?，可以保護(hù)胃黏膜，防治胃病。

胃酸過多不宜食用過多香蕉，否則會(huì)引起腸胃功能紊亂。有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會(huì)加重腸胃病和潰瘍病的病情。

另外，空腹吃香蕉不利于健康，因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)沒有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時(shí)吃香蕉。

雖然香蕉中的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，對(duì)人體也有很多的好處，但是要注意的是，如果是腸胃不太好，經(jīng)常容易胃酸的人建議還是要少吃香蕉，很有可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍和胃酸的情況加重，所以自己在吃香蕉的時(shí)候一定要注意量，不要吃得太多了。