大蕓怎么吃效果好 分享兩種大蕓常見吃法

大蕓也就是我們臨床上所說的肉蓯蓉，大蕓是一種非常不錯(cuò)的名貴中藥材，對(duì)于多種疾病都有一定的治療作用，其吃法也是有很多的，那么，大蕓怎么吃效果才好呢?想要了解這一問題答案的話，那就一起來看看以下內(nèi)容的相關(guān)介紹吧。

大蕓的功效與作用

大蕓具有補(bǔ)腎陽，益精血以及潤腸通便等功效。對(duì)于腰漆酸軟，筋骨無力，都有不錯(cuò)的改善作用。

1，大蕓中含有豐富的生物堿，氨基酸，微量元素，以及人體所需的各種維生素等成分對(duì)于治療與預(yù)防男性陽痿，遺精，早泄，以及女性月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)不孕癥等疾病，都有非常不錯(cuò)的作用。

2，大蕓還能增強(qiáng)人體的免疫功能，大蕓中所含的多糖，對(duì)于人體的淋巴細(xì)胞的形成和活性，都有著非常積極的影響，能夠在一定程度上增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，進(jìn)而增強(qiáng)人體的免疫力。

3，調(diào)解人體循環(huán)系統(tǒng)，能夠在一定程度上保護(hù)缺血性心肌，降低血脂的作用，同時(shí)還能降低血壓，保護(hù)肝臟，達(dá)到預(yù)防脂肪肝的目的。

大蕓怎么吃效果好

1.大蕓粥

主要原料:大蕓30克，大米適量即可

做法:大米與大蕓熬成粥后，將大蕓挑出來

功效:固精壯陽，養(yǎng)血強(qiáng)筋，能夠改善男性遺精，大便燥結(jié)等不適癥狀

2.強(qiáng)身粥

配方:大蕓、枸杞各十克，甘草五克即可

做法:水煎取汁，或者是將湯包直接放入鍋內(nèi)，再加入事先已經(jīng)備好的羊肉，雞肉等一起煮，等快到成熟時(shí)加入適量的食鹽，味精，蔥花等調(diào)味品進(jìn)行調(diào)料，等到煮沸之后便可食用。

功效:可以起到溫陽益精制作用，對(duì)于男性遺精，陽痿等有非常不錯(cuò)的改善作用。

大蕓該怎么吃效果好呢?大蕓歷來被稱是一味具有很好的補(bǔ)腎壯陽的中藥，所以說大蕓是最好的補(bǔ)益之藥。但是在購買大蕓時(shí)，一定要到正規(guī)的中藥材店進(jìn)行購買，以免買到假貨，上當(dāng)受騙。在食用時(shí)最好咨詢一下相關(guān)醫(yī)生，適量的服用才能發(fā)揮其最大的功效。