生活中什么人不適合吃花生

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花生作為常見的五谷雜糧之一,它的營養(yǎng)價值是非常豐富的。它的食用方法有很多,最常見的便是制成花生油,口感非常的好?;ㄉ梢杂行а泳徦ダ?,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。但是,花生的食用也是有著一定禁忌的。那么,生活中什么人不適合吃花生呢?下面一起來了解一下吧。

生活中什么人不適合吃花生

1.痛風患者

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。

2.膽囊切除者

膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除后,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

3.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油?;ㄉ鷮賵怨?,蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應(yīng)禁食。

4.想減肥的人

生活中什么人不適合吃花生

花生的熱量和脂肪含量都很高,吃100克炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當于吃了275克的饅頭,所以想減肥的人應(yīng)遠離花生。

5.糖尿病患者

糖尿病人需控制每日攝入的總能量,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18?;ㄉ拖喈斢谝簧子?10克),能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。

6.高脂蛋白血癥患者

飲食結(jié)構(gòu)不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?;ㄉ歉咧?、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生,危及生命。

7.消化不良者

花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,會加重病情。

8.跌打淤腫者

花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后,可能會使血淤不散,加重腫痛癥狀。

9.體寒便溏者

花生富含油脂,體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。

生活中什么人不適合吃花生

以上便是關(guān)于什么人不適合吃花生的介紹。相信看完這篇文章,您對于哪些人不適合吃花生也有了一定的了解?;ㄉ胸S富的油脂,所以在食用的適合,應(yīng)該要維持一定的量,不宜進食過多,否則會容易引起一些疾病的出現(xiàn),危害健康。

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