吃鵝蛋能降血壓?jiǎn)幔?/h1>
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血壓?jiǎn)栴}是影響人們健康的一種頑固性疾病，血液升高和人們的不健康生活方式有著密切的關(guān)系，例如長(zhǎng)期大魚大肉造成血液中脂肪含量升高，堵塞血管造成血液流動(dòng)壓力升高等等，而緩解血壓高是比較麻煩的，患者一般以食療為主，下面就來看看吃鵝蛋能降血壓?jiǎn)?希望大家能了解一下。

高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯,常見的是頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸等。僅僅會(huì)在勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)后發(fā)生血壓升高,并在休息后恢復(fù)正常。

隨著病程延長(zhǎng)，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。此時(shí)被稱為緩進(jìn)型高血壓病。緩進(jìn)型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián)，多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動(dòng)后血壓可迅速升高,出現(xiàn)清晨高血壓,導(dǎo)致心腦血管事件多發(fā)生在清晨。

高血壓可以吃鵝蛋，因?yàn)轾Z蛋有一種叫卵磷脂的物質(zhì)，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質(zhì)，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。鵝蛋有一種堿性物質(zhì)，對(duì)內(nèi)臟有損壞。性味甘微溫，有補(bǔ)中益氣的作用，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分，有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

鵝蛋一個(gè)，核桃仁一個(gè)，把核桃仁、鵝蛋打破放入容器里不加水蒸熟，每天一個(gè)，可以降血壓、血脂，十七個(gè)一個(gè)療程。

生鵝蛋一個(gè)，核桃仁十個(gè)，把鵝蛋有空隙的地方打破，把核桃仁從打開處塞進(jìn)鵝蛋里內(nèi)，用紙把打破處糊上，然后把鵝蛋放在鍋中蒸或煮熟，每天吃一個(gè)這樣的鵝蛋，7--10個(gè)為一個(gè)療程。每次煮四個(gè)為宜，不吃的放冰箱中冷藏，吃時(shí)加一下熱即可。

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