蜂蜜水喝多了會(huì)上火嗎
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蜂蜜是生活中常見(jiàn)的保健食品，很多家庭里都會(huì)準(zhǔn)備蜂蜜。蜂蜜的吃法有很多，大多數(shù)人會(huì)選擇用蜂蜜泡水喝，而蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同樣非常豐富。當(dāng)然，在喝蜂蜜水的時(shí)候也要注意飲用量，不宜盲目服用。有的人喝太多蜂蜜水，對(duì)身體也會(huì)造成影響的，那蜂蜜水喝多了會(huì)上火嗎?
1.大多數(shù)的蜂蜜都是性平的,有少數(shù)偏溫偏涼的蜂蜜品種，但是也不大明顯，我們喝蜂蜜水的方法往往決定了蜂蜜的性質(zhì)溫還是涼。一位老養(yǎng)蜂人曾經(jīng)告訴我，如果想用蜂蜜去火,那么喝蜂蜜水的時(shí)候一定要用涼水沖著喝，這樣才有效果;如果想要上火，那就用熱水沖著喝。去問(wèn)那些喝蜂蜜上火的人，都是用熱水沖著喝的，所以喝蜂蜜會(huì)不會(huì)上火，取決于您的飲用方式。
2.蜂蜜屬于性平的食物，也就是說(shuō)，即不上火也不下火，不過(guò)也不是絕對(duì)的，如果您體質(zhì)偏熱，可以用溫度較低的水來(lái)沖泡蜂蜜水喝，至于喝多了會(huì)不會(huì)上火，我覺(jué)得不會(huì)，因?yàn)榉涿酆榷嗔藭?huì)導(dǎo)致拉肚子，也就是下火吧，如果哪位朋友不信，可以一次性喝一斤蜂蜜試一試。
3.注意蜂蜜屬于甜食甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過(guò)多對(duì)于胃粘膜有損傷。長(zhǎng)期空腹喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝。另外喝蜂蜜水的時(shí)候一定要用涼水沖著喝，這樣才有效果;如果用熱水沖著喝就會(huì)導(dǎo)致上火。
