老人營(yíng)養(yǎng)品與保健品的區(qū)別 為什么老人更需要營(yíng)養(yǎng)品

營(yíng)養(yǎng)品一種能調(diào)節(jié)人體機(jī)能、維持及增進(jìn)健康的食品。營(yíng)養(yǎng)品的營(yíng)養(yǎng)作用在當(dāng)今社會(huì)中，也正在逐步被廣大群眾所接受。老年人應(yīng)更加注意是飲食和健康保健，提高機(jī)體免疫機(jī)能，所以老人更需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)品。而保健品也是老人常常吃的食品，兩者又有什么區(qū)別呢?下面，小編就跟大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于老人營(yíng)養(yǎng)品的那些事。

老人更需要營(yíng)養(yǎng)品的原因

人體進(jìn)入65歲之后就算真正進(jìn)入老年期了，人體各項(xiàng)機(jī)能開(kāi)始衰退，開(kāi)始出現(xiàn)眼花耳背、皮膚松弛、腰酸背痛、等現(xiàn)象，這并不意味著老人所需的營(yíng)養(yǎng)就隨之下降，相反，老人應(yīng)該更需要營(yíng)養(yǎng)品。一個(gè)適當(dāng)?shù)捏w重是保持人體各項(xiàng)機(jī)能正常的前提，體重在正常范圍內(nèi)的老人的各項(xiàng)疾病發(fā)病率最低。體重過(guò)重的老人，易患高血壓、高血脂、中風(fēng)等，因此要多吃一些清淡的食物，少吃高脂肪的食物;體重過(guò)輕的老人易患慢性支氣管炎和其他呼吸系統(tǒng)疾病，因此要多吃熱量高的營(yíng)養(yǎng)品。

營(yíng)養(yǎng)品與保健品的區(qū)別

保健品不屬于營(yíng)養(yǎng)品，人體需要的營(yíng)養(yǎng)素很多，例如蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)、碳水化合物等，營(yíng)養(yǎng)品都富含這些元素，人人都可以食用。而保健品是針對(duì)某一種營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行補(bǔ)充，并非人人適宜。

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