綠奇異果的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

營養(yǎng)素

血壓中含有作為抗氧劑的維生素C,能夠合理抑制重氮反應(yīng)的發(fā)生,避免癌癥的發(fā)生;

血中含有抗突發(fā)性改變成分硫辛酸,對抑制導(dǎo)致癌癥遺傳基因突變有很好的抑制作用;

加入精氨酸,可改善血流,阻斷血栓形成;

帶大量純天然糖醇類化合物肌醇,可以合理調(diào)節(jié)糖酵解、調(diào)節(jié)體細(xì)胞生長激素和神經(jīng)傳遞效用,對預(yù)防糖尿病和抑郁癥有獨(dú)到的效果;

多色葉酸片,可預(yù)防胚胎發(fā)育過程中出現(xiàn)神經(jīng)管畸形畸形。而且含有豐富的葉黃素,積累在眼底黃斑上可以防止黑斑惡變;

腦膠管中含有的血球推進(jìn)素具有調(diào)節(jié)情緒、鎮(zhèn)定情緒的作用,此外,它含有有益于腦部活動的純天然肌醇,可幫助抑郁患者擺脫心理低潮期;

軟骨頭富含優(yōu)質(zhì)的膳食纖維,不僅可降低膽固醇,增進(jìn)心臟身心健康,還能促進(jìn)消化,避免便秘,快速清除和預(yù)防體內(nèi)沉積的有害物質(zhì)。

奇怪動作

多色VC

獼猴桃(彌猴桃)含有豐富的維生素C、A、E及其鉀、鎂、甲基纖維素,除此之外,還有一些其它新鮮水果中比較少見的營養(yǎng)元素——葉酸片、胡羅卜素、鈣、黃體生成素、碳水化合物、純天然肌醇。獼猴桃中鈣含量比紅西柚高2.6倍,蘋果17倍,香蕉蘋果4倍,而維生素C則是柳橙的2倍。因此,其營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于其他新鮮水果。獼猴桃富含豐富的維生素C,可以增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng),促進(jìn)傷口修復(fù)和對鐵元素的消化吸收;它含有肌醇和碳水化合物,可以抑制抑郁癥,補(bǔ)充大腦中消耗的營養(yǎng)物質(zhì);它以極低的納高鉀含量,可以補(bǔ)充經(jīng)常熬夜而失去的精力。

改善血管心臟

對于男性辦公人員來說,獼猴桃更有奇效,它含有很多精氨酸,可以促進(jìn)血液循環(huán)暢通,改善性功能。對于中老年人來說,獼猴桃中含有基本不含人體脂肪的豐富阿拉伯膠和維生素E,對心臟身心健康很有幫助,能降低膽固醇。對于兒童、青少年兒童,獼猴桃所含的碳水化合物如精氨酸,可增強(qiáng)大腦功能,促進(jìn)兒童生長激素的代謝。

減肥瘦身佳品

獼猴桃最珍貴的是,它含有了其他新鮮水果中罕見的鎂元素。對于追求美麗的女性來說,獼猴桃是減肥瘦身的最佳食物。由于它營養(yǎng)豐富,但發(fā)熱量極低,其獨(dú)有的膳食纖維素不但能促進(jìn)消化,而且能使人產(chǎn)生飽腹感。因此,獼猴桃是兼有營養(yǎng)的減肥瘦身的最佳選擇。特別是最近剛上市的奇異果,營養(yǎng)成分更勝過以往,甲基纖維素成分和新鮮水果中的化學(xué)纖維成分都非常豐富,可以提高溶解油的速度,防止人體脂肪產(chǎn)能過剩讓腳部變寬。