蒲公英能和枸杞一起泡水喝嗎

蒲公英中含有大量的微量元素和蛋白質，經(jīng)常喝蒲公英水能起到改善皮膚的作用。所以，平時很多人都會選擇使用蒲公英泡水喝。在使用蒲公英的同時，有些人還會想加入一些枸杞，用來明目補腎，就是不清楚兩者是否能放在一起喝。那么，蒲公英能和枸杞一起泡水喝嗎?下面咱們就來看看吧。

蒲公英和枸杞是可以一起泡水喝的。因為蒲公英是清熱解毒的中草藥。枸杞子是滋陰補血養(yǎng)肝的中藥。如果要喝蒲公英枸杞茶，陽虛以及脾胃虛弱，可以少放蒲公英。

蒲公英泡水喝的功效有不少，在平常時候，不少人也會用枸杞來泡酒喝，說可以緩解疼痛。其實枸杞泡水喝也是有很多功效的，可以益氣安神、強身健體。

一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復泡茶很多次，而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反復泡茶也不見得能夠把里面的有效成分全部泡出來。

蒲公英和枸杞子泡水喝的功效

1、蒲公英泡水喝可以清熱解毒、去火、消炎、利尿、緩解上火引起的喉嚨腫痛等。但也不是所有的蒲公英泡水都可以有這些功效的。

2、對于利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。

3、葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結石、風濕，不過在沒有專業(yè)醫(yī)師指導下還是不要擅自使用為佳。

4、枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著;對糖尿病、肺結核等也有較好療效;對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。