鹽不只是一種調(diào)料 中醫(yī)教您如何用它來療病養(yǎng)生

鹽是廚房中必不可少的調(diào)料，能讓食物變得更加美味。從中醫(yī)眼中，鹽具有較高的藥用價(jià)值，能起到清火涼血、補(bǔ)腎和解毒功效，同時(shí)也能清熱滲濕，調(diào)節(jié)五臟六腑，幫助殺蟲和明目。中醫(yī)巧妙利用鹽來輔助治療疾病和養(yǎng)生，不妨來具體看一看。

中醫(yī)如何利用鹽來療病養(yǎng)生？

1、過敏性鼻炎

按照一定配比制作成生理鹽水或淡鹽水，然后用沖鼻器以及鹽水沖洗鼻腔，能沖掉附著在鼻腔黏膜上的物質(zhì)以及過敏原，從而減輕鼻塞、流鼻涕或打噴嚏等過敏性鼻炎癥狀。

2、口腔疾病

一日三餐后堅(jiān)持用淡鹽水漱口，能及時(shí)沖刷口腔中的食物殘?jiān)?，緩解口臭問題，輔助治療口腔疾病。慢性咽炎患者易出現(xiàn)咽部疼痛，應(yīng)口含淡鹽水幾分鐘，能起到消炎止痛功效。把適量的茄子根和鹽共同搗成粉末，然后涂抹在牙齒疼痛的地方，能緩解牙痛癥狀。

3、寒性疼痛

不少疼痛跟受寒或血瘀有關(guān)，最典型的就是痛經(jīng)，可通過粗鹽來調(diào)理。把適量的大粒粗鹽放入鍋中小火炒，炒熱之后再放入袋子中包好，然后熱敷在疼痛處，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，不僅僅活血化瘀，而且也能去除寒氣和止痛。值得提醒的是，需控制好溫度，以免把皮膚燙傷。

4、皮膚病

浴盆中加入適量食鹽，全身浸泡其中，能緩解濕疹相關(guān)癥狀;雙腳出汗多且散發(fā)出異味者，堅(jiān)持用鹽水洗腳，能緩解其癥狀;腋窩下散發(fā)出臭味者，堅(jiān)持用淡鹽水清洗腋窩下;把食鹽腌制成末，涂抹在長腳癬的地方。

5、鎮(zhèn)咳催吐

有一種咳嗽類型是氣管敏感性咳嗽，應(yīng)選擇合適比例的淡鹽水含漱，能減輕咳嗽癥狀。過量喝酒易造成胃部不適，不妨適量喝濃鹽水催吐。

6、美容養(yǎng)顏

把適量食鹽和白醋共同放在杯中，加入開水溶解，用化妝棉蘸取且清洗臉部，能幫助清除粉刺。堅(jiān)持用淡鹽水洗發(fā)，不僅僅去除頭皮屑，而且也能避免頭發(fā)脫落;把適量的精鹽和杏仁粉制作成糊且敷在臉上，一周做1~2次，能讓皮膚變得更加光滑白嫩。

溫馨提示

鹽能輔助治療疾病和養(yǎng)生，但只能起到輔助作用。值得提醒的是，粗鹽熱敷仍然無法緩解疼痛，疼痛持續(xù)時(shí)間長或劇烈，還需進(jìn)一步就醫(yī)檢查，看看到底是什么疾病引起的。