香炒田螺——潤腸通便利尿醒酒

說起田螺，相信大家都不是很陌生的吧，田螺我們經(jīng)常食用，而且口感好，一般做香辣味的比較多。也可以煲湯，是夏季不二的食材選擇，田螺可以有滋陰潤燥的作用，健脾養(yǎng)胃，來看看這道香炒田螺的做法，還可以利尿醒酒、

香炒田螺

食療功效:清熱止渴、利尿醒酒、潤腸通便、健脾益胃

營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、鐵、鈉、鎂、鉀、磷

適宜人群:黃疸、水腫、糖尿病、小便不通、風熱目赤中通、醉酒者

主要食材田螺.玉米粒.紅辣椒.蔥.八角.辣椒油.鹽.味精.香油

香炒田螺的做法

1田螺洗凈煮熟，去殼取肉。

2紅椒洗凈剁碎，玉米粒洗凈。

3鍋放油燒熱，下紅椒、蔥花、八角爆香，下螺肉、玉米粒、辣椒油、鹽、香油、味精，炒勻即可。

香炒田螺的功效與作用

田螺具有清熱、明目、解暑除濕、止渴、醒酒、解毒、利尿通淋的功效。玉米粒具有健脾益胃、抗衰老、潤腸通便、美容護膚、防止動脈硬化、降糖的功效。香炒田螺此菜具有清熱止渴、利尿醒酒、潤腸通便、健脾益胃的功效。這道美味的食譜可以有預防動脈硬化的作用，捅死你也可以降糖降脂，對于各種人群都是很適合食用的，而且味道鮮美，有促進食欲的作用呢。

關于香炒田螺的做法，大家都了解了吧，好消化好吸收，而且還可以有預防疾病的作用，提高人體免疫力的同時還可以有抗氧化的功效，潤腸通便利尿醒酒健脾養(yǎng)胃，大家平時的時候可以利用它的營養(yǎng)價值來給自己補充營養(yǎng)。