百合燒肉好吃又養(yǎng)生的做法

鮮百合潤燥清熱，清心安神，用來做菜，對(duì)人體有滋補(bǔ)作用，在秋季也是很有滋補(bǔ)效果的食物，百合燒肉有葷有素到期起來很很吃。小編給大家精心推薦的百合燒肉做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

制作百合燒肉的食材百合燒肉好吃又養(yǎng)生的步驟

1.準(zhǔn)備好所有的食材。

2.五花肉切塊冷水焯燙洗凈。

3.百合撥片清水洗凈浸泡備用。

4.炒鍋倒油放入白糖炒糖色。

5.白糖融化微變色放入五花肉翻炒。

6.加入蔥姜繼續(xù)翻炒出香味。

7.加入醬油翻炒。

8.在加入料酒繼續(xù)翻炒出香。

9.五花肉炒至上色。

10.加入適量的清水。

11.加蓋大火煮開小火燜燒40分鐘。

12.然后開大火加鹽調(diào)味。

13.再放入百合繼續(xù)大火燒制10分鐘。

14.湯汁濃稠關(guān)火盛出。

新鮮百合曬干的方法

第一步：剝百合

先將百合的根部去掉，然后將其鱗瓣一層層剝下來，剝好之后用鹽水浸泡一會(huì)兒，接著在用清水沖洗兩遍，然后用剪刀剪去黑色的部分，以保證百合的新鮮。

第二步：煮百合

將鍋內(nèi)放足夠的水煮開，然后將百合放入開水中煮大約2-3分鐘，然后關(guān)火，將百合撈起來瀝干，接著將其用涼水沖一遍后瀝干。

第三步：曬百合

將瀝干后的百合放在有陽光通風(fēng)的地方攤開，晾曬大概3-5天，中間要時(shí)常翻動(dòng)，保存面面都曬到。待其完全曬干后即可，曬干后的百合應(yīng)該是十分脆的，用手一掰就斷，清脆不柔軟，那就說明百合干已經(jīng)做好了。

第四步：收百合

將曬好的百合干倒入紙盒子里面，放在干燥通風(fēng)的地方即可保存半年到1年。