紅茶養(yǎng)生功效 消疲又美容

紅茶是一種發(fā)酵而成的茶，在國內很受歡迎，飲用廣泛，這與紅茶本身的功效有很大的關系，其中除了含有多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，對心臟血液循環(huán)很有幫助，下面我們再詳細了解下紅茶的功效。

1、抗氧化保護皮膚

紅茶含有能往除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內活性氧增多會導致老年斑的出現以及玄色素的增殖，并會誘發(fā)癌癥、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。從這點看，紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。

2、能抗感冒和流感

茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動和增殖，有研究發(fā)現天天用紅茶漱口，可預防感冒和流感。

3、紅茶能抗口臭

紅茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會的季節(jié)，愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝進布袋，放進櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內即可。

4、紅茶能消除疲憊

紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經，消除疲憊，驅除壓力，因此喝紅茶后，會感覺神清氣爽，身心放松。

5、紅茶有美齒效果

紅茶能美齒，蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強化牙齒表面的琺瑯質。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預防蛀牙的功效。

6、紅茶能美足

紅茶多酚已證實具有殺滅白癬菌的功效，可用來對付腳癬，這方面羞于開口的女性想必不少。濕潤惱人的梅雨季節(jié)將臨，多喝紅茶可預防腳癬的侵襲。再教您一招，用泡過的紅茶葉渣來擦腳會有讓您驚喜的效果。

7、補充維生素礦物質促進生長

紅茶含有大量調節(jié)人體新陳代謝，促進生長的必須營養(yǎng)素，如鉀、鈣、維生素B1/B2、煙酸等維生素和礦物質。

8、紅茶可抗癌

紅茶所含的兒茶素和紅茶素有抗癌的功效，多喝益善。