巧用中藥能美容抗衰老 這7款中藥有養(yǎng)生奇效
生活中有很多不起眼的中藥,具有延年益壽、補五臟六腑以及抗衰老功效,最常見的有人參、靈芝、黃芪以及川穹等,不同的中藥材帶來的藥用價值不一樣,可以來了解一下。
哪些中藥能補五臟?
1、靈芝
中醫(yī)認為靈芝能補肝氣和安魂魄,經(jīng)常吃能延年益壽。靈芝能強身健體和止喘咳,增強冠脈血流量,減輕心肌耗氧量,不僅能保護心臟,同時也能促進肝細胞修復和再生,調(diào)節(jié)免疫功能。此外也能防止慢性支氣管炎、大腦功能衰退以及高血脂等。

2、枸杞子
枸杞子可達到延年益壽和補腎健脾效果,而且能止咳生津,幫助降低血糖和血壓,可抗擊動脈硬化,促進肝細胞修復和再生。經(jīng)常吃能增強體質(zhì),延緩衰老。
3、三七
三七的化學成分以及藥理功效和人參差不多,能擴張全身血管,降低血管阻力,增加心臟輸出量,減慢心跳速度。此外三七也能降低毛細血管通透性以及心肌耗氧量,防止心血管疾病。
4、人參

人參是常見的保健中藥材,能補五臟和除邪氣。另外人參也能延長細胞壽命,改善大腦功能,增強抵抗力和免疫力,防止心肌受到損傷。除此之外也能抗擊輻射,促進白細胞生長,改善性功能,降低膽固醇以及血糖,提高人們食欲,緩解疲勞感。
5、黃芪
黃芪能增強抵抗力和免疫力,達到保肝利尿和抗衰老功效,而且能降低血壓,抗心肌,消除腎炎蛋白尿,增強心肌收縮力。此外也能擴張冠狀動脈,為心肌提供充足的血液。
6、五味子
五味子具有很高的藥用價值,具有強身健體功效。能對抗自由基,提高細胞內(nèi)抗氧化酶的活性,延緩衰老。
7、何首烏
何首烏具有固精益腎以及養(yǎng)血益肝功效,屬于滋補良藥。何首烏可促進神經(jīng)細胞生長,能輔助治療神經(jīng)衰弱。同時也能調(diào)節(jié)血清膽固醇,增強肝細胞代謝和解毒能力。但何首烏有肝毒,不能隨便用,必須嚴格按照醫(yī)生囑咐使用。
溫馨提示

以上幾種中藥都能補五臟且延緩衰老,可以在中醫(yī)的指導下根據(jù)體質(zhì)辯證用藥。其實絞股藍也是不錯的選擇,能抗衰老和抗疲勞,幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。