不同茶飲不同功效 對癥下茶才養(yǎng)生

眾所周知，不同的茶有不同的養(yǎng)生功效，夏天要喝祛濕的茶飲，冬季則要喝點暖身暖胃的茶，今天小編就來給大家盤點幾種常見的功能性茶飲，一起來了解下吧。

御寒保暖喝黑茶

黑茶在生活中比較少見，冬季是個非常適合喝黑茶的季節(jié)，因為黑茶進入人體以后能產生對人體有益的成分，從而起到保暖、御寒的功效，體質虛寒的人可多喝黑茶來養(yǎng)生、保健。

瘦身減肥喝普洱茶

減肥瘦身是很多朋友所追求的，這類人群適合在生活中多喝一點普洱茶。中醫(yī)認為，普洱茶有逐痰下氣、清胃生津的功效，飯后喝普洱茶能幫助我們去油膩，還有利于消化。如果您屬于喝水也會胖的人，那么選擇普洱茶絕對不會出錯。

暖胃多喝紅茶

胃不好的人其實是不宜經常喝茶的，若是要喝，那么最好選擇紅茶。紅茶性溫，屬于全發(fā)酵茶，這種茶飲對于胃部的刺激較小，即使是有胃病的人多喝也不會感覺難受，對于有胃寒、胃痛的人來講，喝紅茶還能起到緩解疼痛、暖胃的功效。

防癌多喝綠茶

近些年癌癥的發(fā)病是越來越高的，如今人們也開始有了防癌的養(yǎng)生意識，那么茶飲中有什么茶可以起到防癌的功效呢?如果要說，那么非綠茶莫屬了。專家認為綠茶里的兒茶素等元素有利于身體健康，能起到預防癌癥、抵抗輻射等作用，建議人們生活中可適當飲用綠茶。

以上就是幾種生活中常見的帶有功能性的茶飲了，喝茶能養(yǎng)生，但是不正確的喝茶方法反而會傷害到身體，下面我們就來看看喝茶的禁忌有哪些。

喝茶的禁忌有哪些

久泡的茶不能喝

有一些人會將茶葉泡在開水中一段時間之后再飲用，但其實這樣的做法是非常不健康的，專家表示，茶葉在水中浸泡過久會產生不易溶于水的物質，飲用以后會出現一些副作用。

隔夜的茶不要喝

老年人比較節(jié)儉，晨起以后會再泡一泡前一天的茶葉喝，但是擱置了一夜的茶葉里有大量的細菌，此時再喝隔夜茶的話會對腸胃造成傷害以及刺激。

放涼的茶不要喝

喝茶要喝熱茶，因為冷茶會導致人體腸胃免疫力下降，長期飲用冷茶還會誘發(fā)腸胃疾病以及其他身體不適，特別是體質較差的人千萬不能喝冷茶。