天氣開始變熱了 泡腳還能養(yǎng)生嗎

天氣轉(zhuǎn)熱以后，泡腳是否應(yīng)該繼續(xù)呢?有人說(shuō)，泡腳適宜冬天，氣溫升高后就不要泡腳了，那么事實(shí)是否如此呢?下面來(lái)看看專家怎么說(shuō)。

天熱以后還可以泡腳嗎?

眾所周知，泡腳對(duì)身體是非常有好處的，冬季人們之所以喜歡泡腳是因?yàn)榕菽_可以快速的暖和身體，睡前泡腳還能促進(jìn)睡眠，那么在天熱的時(shí)候泡腳是否應(yīng)該繼續(xù)下去呢?此時(shí)泡腳又有哪些好處?

有一句話是這樣說(shuō)的“春天足浴可升陽(yáng)固脫、夏天足浴能去暑濕、秋天足浴可肺潤(rùn)腸濡、冬天足浴使單田溫煦”，由此可見，泡腳這件事一年四季都可以做，下面我們就來(lái)看看氣溫回升之后泡腳有哪些好處吧。

隨著氣溫的逐漸升高，很多人的濕熱也變得嚴(yán)重了。專家認(rèn)為，人體是非常害怕濕熱的，因?yàn)闈駸嵩隗w內(nèi)會(huì)影響到脾胃的正常運(yùn)作，人們出現(xiàn)濕熱就會(huì)犯困、沒胃口，從而導(dǎo)致身體健康下滑，這個(gè)時(shí)候如果堅(jiān)持每天泡腳，那么就有祛濕的作用，這就達(dá)到了泡腳養(yǎng)生的目的了。

另外，天熱之后人們?nèi)菀壮瞿_汗，如果一直穿著不透氣的鞋子，那么就會(huì)有腳氣。建議這類人在泡腳的時(shí)候放一點(diǎn)醋，堅(jiān)持一段時(shí)間您就會(huì)發(fā)現(xiàn)腳氣的癥狀減輕許多，同時(shí)也可以放一點(diǎn)生姜，生姜的作用是幫您殺掉腳上的細(xì)菌跟病毒，預(yù)防腳氣、腳臭。

雖然泡腳的好處有很多，但是泡腳也有不少事項(xiàng)需要注意，我們一起接著往下看。

泡腳的注意事項(xiàng)有哪些

1、水溫別太高了

上面我們也說(shuō)了，近段時(shí)間氣溫是一直呈上升狀態(tài)的，此時(shí)泡腳水的溫度可以在適當(dāng)降低一點(diǎn)，避免出現(xiàn)低溫燙傷的情況。泡腳的時(shí)長(zhǎng)也要控制好，不要等水涼了以后才把腳從水里伸出來(lái)，這樣養(yǎng)生功效會(huì)減弱許多。

2、腳部有傷不能泡腳

雖然泡腳有養(yǎng)護(hù)雙腳的作用，但如果您的腳部出現(xiàn)了傷口、潰爛、化膿等癥狀，那么就不要泡腳了，否則會(huì)加重病情。另外，有足癬的人也是不宜泡腳的，要先把腳部的不適治愈之后再泡腳，效果會(huì)更好。

3、孕期、經(jīng)期女性別泡腳

不管是什么季節(jié)，懷孕期已經(jīng)月經(jīng)期的女性都不能泡腳，因?yàn)榕菽_會(huì)促進(jìn)體內(nèi)的氣血運(yùn)作，孕期女性泡腳后有可能引起不適，經(jīng)期女性則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量變大的情況。