美白攻略：五種食物能讓臉變白

說到美白，可能大家都會有一本心得經(jīng)，里面收錄的是各種美白方法。那不知道有沒有關(guān)于食物美白這一塊的呢?不管有沒有，小編還是忍不住要和大家一起分享啦。

美白攻略:五種食物能讓臉變白

1、牛奶

牛奶富含蛋白質(zhì)，有很好的美白效果，滋潤皮膚，排毒養(yǎng)顏。

只需要準備一小杯鮮奶，先使用蒸氣蒸臉，用化妝棉吸收鮮奶后，在臉上敷上數(shù)十分鐘，最后用清水清洗干凈即可。

功效:堅持使用鮮奶，可以讓你的膚色更白凈水潤。

2、蘋果

蘋果和黃瓜一樣能做成面膜，也能達到和面膜差不多的效果，而且經(jīng)常吃蘋果有益健康。把蘋果弄成蘋果泥，涂抹在臉部。如果你的皮膚類型是干性過敏性皮膚，適當加一些鮮牛奶或植物油，而油性皮膚可以加入蛋清。數(shù)十分鐘后用熱毛巾清水清洗干凈即可。

功效:蘋果泥能讓皮膚細滑、滋潤、白膩，還有治療暗瘡、雀斑、黑斑等疾病的功效。

3、檸檬

檸檬酸有讓皮膚收縮的功效，讓你的皮膚緊致水潤，適合切片貼臉上當面膜。

另外，新鮮檸檬榨汁后加清水做成護膚液涂抹在臉部也可以。

功效:讓皮膚收縮的功效，讓皮膚緊致水潤

4、黃瓜

黃瓜的美容效果大家都清楚，就不詳細說明。最簡單的處理方法就是將黃瓜切片，把切片貼在臉上，敷數(shù)十分鐘后清洗臉部。

功效:黃瓜有潤膚、美白、去皺紋的效果。

5、香蕉

香蕉面膜特別適合干性和敏感性皮膚使用。把香蕉制作成漿糊狀后在臉部敷上數(shù)十分鐘即可。

功效:香蕉泥能讓皮膚清爽滑潤，去除面部痤瘡和雀斑，還有軟化角質(zhì)的功效。

注意事項:

1、太陽猛烈的時候最好出門涂抹防曬品，游泳的時候也應(yīng)該涂，盡量選擇有防水功效的。

2、平時注意要充足睡眠，平時多聽音樂緩解生活的壓力。

3、避免抽煙喝酒，健康飲食、應(yīng)該要作息規(guī)律等。

4、不要濫用護膚品:愛美之心人皆有之，但是并不代表可以濫用各種護膚品，護膚品中的化學物質(zhì)對人體皮膚的刺激性很大，為了預(yù)防副作用和過敏可以先在手臂上涂抹。

5、無論是什么類型的皮膚，都要做好控油措施，如果皮膚表面的油脂過多，你的皮膚就會顯得暗黃，皮膚的質(zhì)量變差，而且毛孔變大，而且黑頭也多的。