養(yǎng)胃茶飲佳品有哪些?容易導致胃病的水果有哪些?

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胃是人體的消化器官,在人體中起著舉足輕重的地位,都不敢想象如果人體沒有胃或者胃出現(xiàn)了問題該怎么飲食,吃進體內(nèi)的食物該怎么消化,那么我們在日常生活中想要養(yǎng)胃,需要做些什么呢?養(yǎng)胃茶飲佳品有哪些?容易導致胃病的水果有哪些?

養(yǎng)胃茶飲佳品有哪些?容易導致胃病的水果有哪些?

1、養(yǎng)胃茶飲佳品

子仁湯

桂圓40克,松子仁20克,白糖適量。將桂圓去殼后洗凈,松子仁洗凈,兩者共入鍋中,加水適量,用中火燒開,改用文火煮10分鐘,加白糖,過約10秒鐘關火即成。

桂圓肉能補脾益胃、養(yǎng)血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食,更能起到養(yǎng)胃滋補的作用。

淮山蜂蜜煎

淮山30克,雞內(nèi)金9克,蜂蜜15克。淮山、雞內(nèi)金水煎取汁,調(diào)入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。

健脾消食。用于脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食欲不振等。

木香烏麥飲

木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10-15分鐘飲用。

適合萎縮性胃炎病人,有養(yǎng)胃生津,行氣止痛之功。

2、容易導致胃病的水果

1、山楂開胃易患結石

山楂雖酸甜可口,但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹,過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量較高,接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

2、鮮棗好吃棗皮扎胃

鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。因為棗中的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成腸胃不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會加重疼痛和不適。

3、獼猴桃通便但“燒心”

養(yǎng)胃茶飲佳品有哪些?容易導致胃病的水果有哪些?

中醫(yī)認為,獼猴桃屬寒,過食損傷脾胃的陽氣,會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時癥狀還會加重。在寒冷的季節(jié)里,胃?。ㄆ⑽戈柼摚┗颊邞斏俪陨踔敛怀垣J猴桃。

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