蘋果醋的正確喝法是什么

蘋果醋的正確喝法是直接稀釋飲用、混合蜂蜜飲用、加入果汁等，喝蘋果醋期間還要定時到醫(yī)院做身體檢查。

1、直接稀釋飲用：蘋果醋是一種比較常見飲品，主要是用蘋果經(jīng)過加工制作而成。在喝蘋果醋之前，可以在杯中倒一些溫熱水，然后取適量蘋果醋進行稀釋飲用。

2、混合蜂蜜飲用：需要在溫水中加入一勺到兩勺的蘋果醋，然后添加一勺蜂蜜，在攪拌均勻之后適量喝。

3、加入果汁：在喝蘋果醋時也可以加入到喜歡的果汁當中，需要充分的攪拌均勻之后才可以飲用，可以提高口感和風(fēng)味，同時還可以讓營養(yǎng)變得更加均衡。

蘋果醋當中含有大量果酸，再適量飲用后可以達到中和胃酸作用，能緩解胃酸分泌減少引起的消化不良和腹部腫脹等癥狀，需要每天適量飲用。