蝦青素的功效與作用有哪些

蝦青素可以起到抗氧化作用、抗炎作用、眼睛保護、心血管保護以及免疫調節(jié)等功效與作用，可以到醫(yī)院檢查調理。

1.抗氧化作用：蝦青素具有強大的抗氧化能力，可以中和自由基，減少細胞氧化損傷，保護細胞免受氧化應激的傷害。

2.抗炎作用：蝦青素具有抗炎特性，可以減輕炎癥反應，降低炎癥介質的釋放，從而有助于緩解炎癥相關疾病的癥狀。

3.眼睛保護：蝦青素在人體視網(wǎng)膜中積累，可以吸收藍光并保護視網(wǎng)膜免受光損傷，有助于預防眼睛相關疾病，如黃斑變性和白內障。

4.心血管保護：蝦青素具有降低血脂、抑制氧化低密度脂蛋白（LDL）氧化和抗血小板聚集的作用，有助于預防心血管疾病，如動脈粥樣硬化和心臟病。

5.免疫調節(jié)：蝦青素可以調節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，增強免疫細胞的活性和功能，提高機體的抵抗力，有助于預防感染和炎癥性疾病。

蝦青素的功效和作用可能因個體差異而有所不同。蝦青素作為一種補充劑，應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下使用，服用期間也要保持健康的飲食習慣。