女人較近老想吃涼東西怎么回事

女人最近老想吃涼東西，可能是天氣炎熱、個人喜好、經(jīng)前期綜合征、慢性咽炎、消化不良等因素引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：

1、天氣炎熱：如果天氣過度炎熱，可能會導致食欲受到影響，會想要吃一些涼的東西進行解熱?？梢猿员苛芫徑?，但是并不能吃的太多，并且還要注意調(diào)節(jié)溫度，室內(nèi)可以適當?shù)拈_一下空調(diào)，能夠降低室內(nèi)溫度，使癥狀得到改善。

2、個人喜好：少數(shù)人群本身就比較喜歡吃一些涼的東西，屬于正常現(xiàn)象，需要注意保持合理的飲食，可以多吃蔬菜水果，比如蘋果或者西紅柿，盡量少吃生冷的食物，能夠減少對身體的影響。

3、經(jīng)前期綜合征：來月經(jīng)前體內(nèi)的雌激素水平會明顯升高，有可能會導致食欲發(fā)生改變，會想要吃涼的東西。通過日常調(diào)理的方式改善，比如到戶外運動，能夠轉移自己的注意力，盡量不要吃涼的東西，否則可能會引起痛經(jīng)。

4、慢性咽炎：通常是長期抽煙喝酒或者不良的飲食習慣引起的，會引起咽干，想要吃涼的東西進行緩解，需要遵醫(yī)囑服用蒲地藍消炎口服液、銀黃顆粒、雙黃連口服液等藥物進行治療，能夠促進炎癥消退，還要注意多喝水，有助于緩解咽干。

5、消化不良：可能是長期暴飲暴食、過多的吃些油膩的食物引起的，會導致食欲下降，可能會想要吃涼的東西，需要遵醫(yī)囑服用健胃消食片、復方胃蛋白酶顆粒、多潘立酮片等藥物進行治療，可以助消化、促進腸胃蠕動，治療期間要注意調(diào)整飲食，避免暴飲暴食，以免導致病情加重。

除此以外，也有可能是反流性食管炎等因素引起的，可以到醫(yī)院檢查和治療，平時在飲食上要以清淡為主，可以多吃小米粥或者雞蛋等易消化的食物，盡量少吃生冷刺激性的食物。