人體血糖低于多少克/升為低血糖

血糖低于3.9毫摩爾/升約70毫克/分升即可診斷為低血糖。低血糖的判定標準主要與測量方式、癥狀表現(xiàn)、人群差異、誘因類型及并發(fā)癥風(fēng)險有關(guān)。

1、測量方式：

靜脈血漿血糖檢測是醫(yī)學(xué)診斷的金標準，指尖血快速檢測可能存在10%-15%誤差。空腹狀態(tài)下重復(fù)兩次檢測值低于3.9毫摩爾/升可確診，糖尿病患者血糖≤3.9毫摩爾/升即需干預(yù)，非糖尿病患者血糖≤2.8毫摩爾/升才被視為病理狀態(tài)。

2、癥狀表現(xiàn)：

自主神經(jīng)癥狀多在血糖3.0-3.9毫摩爾/升時出現(xiàn)，包括心悸、手抖、出汗等；中樞神經(jīng)癥狀常在血糖＜2.8毫摩爾/升時發(fā)生，表現(xiàn)為注意力渙散、視物模糊甚至昏迷。部分長期高血糖患者可能在血糖5.6毫摩爾/升時即出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。

3、人群差異：

孕婦血糖＜3.3毫摩爾/升需警惕，新生兒＜2.2毫摩爾/升為危險值。老年人因神經(jīng)敏感性下降，血糖3.3毫摩爾/升以下就可能出現(xiàn)認知障礙。運動員在持續(xù)運動中可能出現(xiàn)3.5毫摩爾/升的功能性低血糖。

4、誘因類型：

胰島素過量使用可使血糖快速降至3.0毫摩爾/升以下，酒精性低血糖多發(fā)生在2.5-3.5毫摩爾/升區(qū)間。胰島細胞瘤患者空腹血糖常＜2.8毫摩爾/升，而餐后反應(yīng)性低血糖多在進食后4小時血糖降至3.3毫摩爾/升左右。

5、并發(fā)癥風(fēng)險：

血糖＜2.5毫摩爾/升持續(xù)1小時可能造成腦細胞損傷，＜1.5毫摩爾/升超過6小時可致不可逆腦損害。反復(fù)發(fā)作性低血糖會增加心腦血管事件風(fēng)險，糖尿病患者夜間無癥狀性低血糖尤為危險。

建議易發(fā)人群隨身攜帶葡萄糖片或含糖零食，選擇升糖指數(shù)適中的全谷物作為主食，避免空腹飲酒或劇烈運動。定期監(jiān)測血糖波動規(guī)律，糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素用量。出現(xiàn)意識模糊等嚴重癥狀時需立即就醫(yī)，接受50%葡萄糖靜脈注射治療。建立規(guī)律的進食習(xí)慣，兩餐間隔不超過4小時，睡前可適量補充蛋白質(zhì)類食物預(yù)防夜間低血糖。