脾胃不好七大表現(xiàn)
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炎熱的夏季，天氣越熱，越容易出現(xiàn)吃飯不香
2018-05-18 14:34 閱讀：1.37萬
炎熱的夏季，天氣越熱，越容易出現(xiàn)吃飯不香、面色枯黃等情況，嚴(yán)重的人甚至還會發(fā)生腹瀉的疾病癥狀，如果出現(xiàn)這些不良情況一定不可馬虎大意，很可能是因為您身體中的脾胃出現(xiàn)問題，脾胃不好七大表現(xiàn)為大家詳細(xì)介紹一下。
第一種情況面色枯黃，一個人的臉色暗淡發(fā)黃，可能是脾虛，主要表現(xiàn)為吃飯不香，飯后肚子發(fā)脹，有腹瀉或便溏癥狀。如果沒有及時治療，臉色就會逐漸變成“萎黃”。
第二種情況鼻頭暗淡，用手摸摸鼻頭會發(fā)現(xiàn)有一個小坑，以小坑為中心，周圍就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。如果鼻頭發(fā)紅是脾胃有熱證，表現(xiàn)為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。
第三種情況口唇干燥無血色，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾開竅于口”，就是說，脾胃有問題會表現(xiàn)在口唇上。如果一個人的嘴唇干燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。
第四種情況睡覺時候流口水，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還指出“脾主涎”，這個“涎”是脾之水、脾之氣的外在表現(xiàn)。一個人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，一旦脾氣虛弱，“涎”就不聽話了，睡覺時會流口水。
第五種情況便秘，如果脾胃運化能力減弱，就會導(dǎo)致大腸動力不足，繼而造成功能性便秘。
第六種情況睡眠不好，古語講“胃不和，臥不安”。脾胃不好的人，睡眠質(zhì)量也會降低，出現(xiàn)入睡困難、驚醒、多夢等問題。
第七種情況狀態(tài)精神不佳，脾胃運化失常，容易導(dǎo)致健忘、心慌、反應(yīng)遲鈍等。相反，脾胃健運，能讓大腦得到滋養(yǎng)，就會神清氣爽、精力旺盛、思考敏捷。
脾胃不好的人一定要注意生活中的調(diào)養(yǎng)，保持快樂的心情，吃飯之前不要想太多的問題，專心的吃飯，飯后注意休息，養(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)性，注意身體保暖，尤其是腰腹部的保暖更為重要，即使是夏天也不可以露宿貪涼，平時多注意鍛煉身體，增強自身的體質(zhì)。
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