牙釉質(zhì)脫礦的主要原因是酸蝕作用，可以由飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生習(xí)慣、飲用水質(zhì)量、個人口腔健康狀況引起。
1.飲食習(xí)慣：高糖飲食和酸性飲料會導(dǎo)致口腔中的酸度升高，進(jìn)而使牙釉質(zhì)脫礦。長時間攝入含糖和酸性飲料，碳酸飲料、果汁和可樂，會增加牙齒與酸接觸的時間，導(dǎo)致牙釉質(zhì)大量脫礦，最終形成齲齒。
2.口腔衛(wèi)生習(xí)慣：不定期刷牙、不正確的刷牙姿勢、刷牙時間過短等都會導(dǎo)致牙垢在牙釉質(zhì)表面堆積，進(jìn)而發(fā)生脫礦。
3.飲用水質(zhì)量：含氟水對牙釉質(zhì)有保護(hù)作用，可以減少齲齒的發(fā)生。而如果飲用水中含氟量過低，或者沒有經(jīng)過適當(dāng)處理，就會增加牙釉質(zhì)脫礦的風(fēng)險。
4.個人口腔健康狀況：口腔干燥、唾液分泌減少會使口腔酸堿平衡失調(diào)，易發(fā)生牙釉質(zhì)脫礦。因遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物濫用等原因也可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦。
為預(yù)防牙釉質(zhì)脫礦，應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，每天刷牙并使用含氟牙膏，保持良好的口腔健康狀況。若癥狀持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。