一級公共營養(yǎng)師
解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心 營養(yǎng)科
2018-04-10 18:39 播放:4.77萬
視頻介紹:
肥胖有一些遺傳性的或藥物導致的肥胖,像一些激素類的藥物,最常見的是熱量消耗不足導致的肥胖。減肥要管住嘴,邁開腿。管住嘴就是少吃高熱量的食物,邁開腿就是每天要有充足的運動。一方面控制熱量的攝入,一方面增加熱量的消耗,才能有助于控制體重。
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