減肥食物都有哪些

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肥胖有一些遺傳性的或藥物導致的肥胖，像一
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2018-04-10 18:39 播放：2.05萬

視頻介紹：

肥胖有一些遺傳性的或藥物導致的肥胖，像一些激素類的藥物，最常見的是熱量消耗不足導致的肥胖。減肥要管住嘴，邁開腿。管住嘴就是少吃高熱量的食物，邁開腿就是每天要有充足的運動。一方面控制熱量的攝入，一方面增加熱量的消耗，才能有助于控制體重。

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