減肥食物都有哪些

用手機掃描二維碼 在手機上繼續(xù)觀看

肥胖有一些遺傳性的或藥物導致的肥胖，像一
手機查看

2018-04-10 18:39 播放：4.77萬

視頻介紹：

肥胖有一些遺傳性的或藥物導致的肥胖，像一些激素類的藥物，最常見的是熱量消耗不足導致的肥胖。減肥要管住嘴，邁開腿。管住嘴就是少吃高熱量的食物，邁開腿就是每天要有充足的運動。一方面控制熱量的攝入，一方面增加熱量的消耗，才能有助于控制體重。

分享到微信朋友圈

×

用微信“掃一掃”圖中二維碼,

即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。

相關視頻

什么是虛胖 1:24
什么是虛胖
肥胖人群體積較大且身體較健壯、強壯。而虛胖人群雖然體積較大也比較胖，但是肌肉非常松軟、體力耐受性較差...[詳細]

4.45萬次播放 2018-03-09

推薦閱讀