女性早上起來(lái)口苦的原因是因?yàn)橐灰怪g口腔細(xì)菌活動(dòng)頻繁，分泌物增多，導(dǎo)致口腔中出現(xiàn)酸性物質(zhì)，加上長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食和飲水，造成口腔干燥，細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致口苦。
當(dāng)我們睡覺(jué)的時(shí)候，唾液分泌減少，口腔細(xì)菌得以繁殖，產(chǎn)生一些有害的代謝物，致使口腔中的酸度增加，唾液中的堿性成分減少，這就導(dǎo)致了口苦的感覺(jué)。而且長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食和飲水也會(huì)加重口腔干燥的情況，使得口苦感更為明顯。
為了減少口苦的感覺(jué)，早上起來(lái)可以先用溫水漱口，幫助清潔口腔，刺激唾液分泌，減少口腔細(xì)菌的滋生。在之后可以適量進(jìn)食一些富含蔬菜水果和高纖維的食物，多喝水，保持口腔濕潤(rùn)，有助于減輕口苦感。定期刷牙漱口也是防止口苦的有效方法。
保持口腔衛(wèi)生，定期刷牙漱口，合理作息和飲食習(xí)慣，能夠有效減少早上口苦的情況發(fā)生。