美容瑜伽 讓你笑著擁有瓜子臉

　　你是否羨慕那些擁有巴掌臉，瓜子臉的美女嗎?不用羨慕了!小編向大家推薦這套瘦臉美容瑜珈，讓你在做鬼臉開(kāi)心笑的同時(shí)，就變成了小臉美女!快來(lái)試下美容瑜伽吧!

　　1.兩眼瞪大，目視前方，雙唇自然閉合。

　　2.將你的眼睛，鼻子，嘴巴，都緊縮在一起!盡自己所能噢!保持5秒鐘。

　　3.將嘴巴張開(kāi)成“O”的嘴型。美容瑜伽的動(dòng)作是眉毛，鼻子感覺(jué)向上提起!眼睛張開(kāi)!保持5秒鐘。

　　4.將嘴巴張開(kāi)成“a”的嘴型。眉毛，鼻子依然向上提，嘴巴想兩側(cè)張開(kāi)!保持5秒鐘。

　　5.閉上眼睛嘴巴，放松。

　　6.眼睛不睜開(kāi)，眉毛向上提，眼珠在眼睛里面向上翻!這式美容瑜伽應(yīng)保持5秒鐘。

　　7.瑜伽動(dòng)作是抬起頭。眼睛看向上面。

　　8.嘟起嘴，用力將下巴的肌肉拉緊。

　　上述是關(guān)于美容瑜伽的介紹，希望能對(duì)您有所幫助。想要成為小臉美女嗎?趕快來(lái)試試上述瘦臉動(dòng)作吧!

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