蜜桃美胸 從A到C很簡(jiǎn)單

　　說(shuō)起蜜桃胸部大家都非常的眼饞吧，人人都想擁有好的身材和蜜桃一樣的胸部，但是大家采取過(guò)好多種減肥方法就是瘦身效果不太好吧，胸部也跟著湊熱鬧，嚇得大家都很矛盾，不知道如何減肥才能既瘦身又豐胸。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早就證明，女人胸部的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系，要想后天加強(qiáng)胸部的發(fā)育，多吃一些有利于刺激內(nèi)分泌的食物尤為重：用青木瓜燉排骨，是最經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式。

　　喝酸奶：每天飲用2~3次250ml的酸奶，減少肉類(lèi)食物的攝取。

　　補(bǔ)充膠原蛋白：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、豬皮等食物，或服用專(zhuān)門(mén)提煉出來(lái)的膠原蛋白。

　　按出“蜜桃胸”

　　時(shí)長(zhǎng)：3個(gè)月

　　增大指數(shù)：★★★★

　　反彈指數(shù)：★★★★

　　乳房按摩能促進(jìn)性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，從而促進(jìn)乳腺發(fā)育，不讓乳房因?yàn)闇p肥而掉肉。

　　【動(dòng)作要領(lǐng)】每晚臨睡前用毛巾熱敷兩側(cè)乳房3~5分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周?chē)?0次，堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月能見(jiàn)效。

　　無(wú)論是食補(bǔ)、鍛煉、按摩還是手術(shù)，大胸離我們其實(shí)并不遙遠(yuǎn)，只要MM們有一顆堅(jiān)定的愛(ài)美之心，有一種科學(xué)對(duì)待的精神，擁有“蜜桃胸”，沒(méi)你想的那么難!