豐胸運(yùn)動(dòng)脫掉太平公主的帽子

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　　在遙遠(yuǎn)的古代太平公主是皇室，但是如今被稱為太平公主的卻別當(dāng)另論了!那就是一個(gè)女人的胸比較平而得此名!簡(jiǎn)單的豐胸運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)還能豐胸， 以下四個(gè)豐胸減肥瑜伽動(dòng)作為一組，每天做三到五組。如果在豐胸最佳時(shí)期做這組豐胸效果會(huì)更好!這樣的豐胸方法不容錯(cuò)過(guò)!

豐胸運(yùn)動(dòng)脫掉太平公主的帽子

　　豐胸運(yùn)動(dòng)一，將雙手并攏放在胸部下方，使整個(gè)胸部在手掌內(nèi)。用中指輕壓兩乳房中間的位置，然后整個(gè)手掌向胸部?jī)蓚?cè)拉起，同時(shí)在腋下輕壓兩下。

　　豐胸運(yùn)動(dòng)二，抬起左手臂，用右手握住手臂，從肘關(guān)節(jié)一直向下推至胸部。然后再換只手重復(fù)此動(dòng)作。

　　豐胸運(yùn)動(dòng)三，將左手放在左胸的斜下方邊緣，接著用右手向上向里推動(dòng)胸部。推動(dòng)時(shí)，要用大拇指下手掌肚的側(cè)面，然后換只手重復(fù)此動(dòng)作。

　　豐胸運(yùn)動(dòng)四，用食指和中指，稍用力按壓胸部邊緣，然后放松。注意在按壓時(shí)，力度控制在能感覺(jué)微微酸脹即可。

　　簡(jiǎn)單的豐胸運(yùn)動(dòng)只有長(zhǎng)久的堅(jiān)持才會(huì)有效果，想要脫掉天平公主的帽子，那就跟我練減肥瑜伽吧!

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