臉部按摩健身操 塑造小臉美人

　　相信很多愛美人士都希望自己能有一張精致完美的小臉吧!如何瘦臉呢?臉部按摩健身操，幫您打造精致小臉，下面我們一起來了解。

　　臉部按摩不僅能幫助你加快多余脂肪的燃燒，還能讓松弛的皮膚更加緊致。我為給您推薦一套簡單的臉部按摩操，讓你3分鐘就能瘦出完美小V臉。

　　1、閉上雙眼，雙手五指自然放開，然后用兩只手手腕以上的手掌部分分別按住雙眼眼角旁邊的位置，然后按照圖片上的箭頭方向開始輕輕按摩，動作持續(xù)20秒。

　　2、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，然后雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住笑肌位置開始輕輕地打圈按摩，動作持續(xù)20秒。

　　3、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，然后雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住兩只耳朵前邊的臉頰位置沿著順時針方向開始按摩，這是臉部按摩健身操之一，這種動作需要持續(xù)20秒。

　　4、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，然后雙手握拳，再從圖中所示的頸部和肩膀的交接處開始往耳垂下方方向往上推，動作持續(xù)20秒。

　　5、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，雙手五指并攏自然張開，然后用雙手手掌托著下巴與臉部線條位置，再順著頸部往下推，動作持續(xù)20秒。

　　6、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，然后雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住兩邊耳垂下方的位置順著圖片所示的方向打圈按摩，動作持續(xù)20秒。

　　7、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，臉部按摩健身操的方法是雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住兩邊的笑肌順時針打圈按摩，動作持續(xù)30秒。

　　8、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，然后雙手握拳再用拇指和食指的指腹捏著兩邊臉頰的肉輕輕往外拉，動作持續(xù)30秒。

　　看了上面關于臉部按摩健身操的介紹，相信大家已經(jīng)清楚了如何瘦臉。如果您也想擁有完美小臉，那就試試以上方法吧!

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