四步簡單的臉部運動讓你成為小臉美人
現(xiàn)在的社會，臉蛋越小就越美麗，通過健身運動我們可以讓身體變的輕盈很多，那有沒有一種瘦臉運動呢?下面我們就來看看專家為我們介紹的四大步驟的瘦臉運動。
瘦臉運動步驟如下：
① 清潔。用涼水加上少許香皂，在手心打出豐富的泡沫，將臉部清洗干凈后擦干。
?、谂拇?。臉部放松，雙目輕閉。將兩手指部放于臉部下方，以每分鐘輕拍兩百下的速度，由內向外，拍打臉部各個部位。每次持續(xù)時間4~6分鐘。
?、郯茨ΑＴ谇鍧?、拍打之后，用雙手中指和無名指將鼻梁、發(fā)際、眼眶、耳廓，以右手順時針、左手逆時針的方向，反復按摩3~5分鐘。
④潤膚。在經歷了以上步驟之后，一般會感到臉部有熱度，照鏡子會看到臉色微紅。此時臉部毛孔全部舒張，處于吸收營養(yǎng)的旺盛時期。此時粘取少量營養(yǎng)性的乳霜，輕輕、均勻的涂抹臉部各處，達到美容的最佳效果。
以上內容就是瘦臉運動的簡單4步，希望對您有所幫助，為您的美麗加分。如果您對瘦臉運動還有什么疑問的話，請咨詢我們的在線專家。
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