教你怎么按摩瘦臉

　　肥胖不僅僅是會(huì)體現(xiàn)在身體的腰腹和四肢上的，臉部的肥胖也是最顯眼的地方。小臉自古以來(lái)就是美女的標(biāo)志。面部脂肪過(guò)多，而又極少運(yùn)動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉!容易給人留下不好的印象，下面是我給大家介紹的怎么瘦臉的按摩術(shù)，相信可以幫到大家。

　　一心二用瘦臉按摩術(shù)

　　洗澡時(shí)

　　想要調(diào)整下巴上的肉，這個(gè)姿勢(shì)最有效。利用洗澡時(shí)間盡情的伸出舌頭。

　　洗臉時(shí)

　　按箭頭方向涂抹卸妝油和洗面奶吧，為避免摩擦，不要長(zhǎng)時(shí)間涂抹。

　　洗發(fā)和吹干時(shí)

　　通過(guò)按摩頭皮可以達(dá)到提升的效果。用指腹一邊畫小圈，一邊上提般的進(jìn)行按摩。

　　看電視或朋友聊天時(shí)

　　通過(guò)刺激臉頰的肌肉，讓這種刺激蔓延至臉部整體，像和朋友開玩笑般的用2根手指捏起臉頰。

　　想要緊致臉龐輪廓，捏下巴是一個(gè)好辦法，以托腮的姿勢(shì)捏著下巴就ok。

　　吃飯時(shí)

　　用一側(cè)咀嚼會(huì)使臉部變歪，所以要用交叉使用兩側(cè)咀嚼。

　　吃飯后

　　嚼口香糖既能感覺神清氣爽，又能鍛煉下巴肌肉，大口嚼口香糖能帶來(lái)刺激效果。

　　讓肉嘟嘟的臉頰輕松舒適

　　1、揉捏臉頰肉多的部分，保持向上攤的舒服感，保持8秒，慢慢用力，能使臉部整體緊致起來(lái)。

　　2、用中指和食指抵住肉多的部分，交叉手指并轉(zhuǎn)動(dòng)，在肉最多的地方進(jìn)行，保持8秒。

　　還在為你那大大的臉龐而煩惱-想要讓臉變得再小再緊致一點(diǎn)，讓人留下深刻的印象?試試讓你瘦臉的按摩術(shù)吧，幫你解決胖臉困擾。

　　讓臉龐輪廓更顯緊致

　　1、用三根手指按住下巴骨的邊緣，用大拇指如夾住骨頭般的壓在另一端，從兩側(cè)按壓8秒。

　　2、從1的部位開始移動(dòng)手指至耳朵下方，每次揉捏8秒，用手指按壓能讓邊緣更清晰。

　　3、用中指和食指按壓并轉(zhuǎn)動(dòng)臉部贅肉，保持8秒，直接刺激臉上多余的贅肉，消除臃腫感覺。

　　4、微微抬起下巴，用食指按住下巴下側(cè)，用手指夾住多余的肉，保持8秒。

　　這些教你怎么瘦臉的按摩術(shù)，讓你在閑余的時(shí)間就可以鍛煉，既不浪費(fèi)時(shí)間又不需要花費(fèi)金錢，簡(jiǎn)單易學(xué)的瘦臉小按摩術(shù)，就能助你輕輕松松變成小臉美女，擁有精致而漂亮的小臉蛋兒。讓你不再為那大大的臉龐而煩惱-。