按摩瘦臉真的有效嗎 教你3個瘦臉操可以輕松幫你甩掉大餅臉
許多女孩的大圓臉是由水腫引起的，所以去除水腫的方法非常簡單，幫助你輕松消除水腫，但也可以拉緊面部線條，減肥專家推薦按摩瘦臉的最快方法，刺激淋巴蛋糕臉變小V臉。
按摩減肥瘦臉的方法
首先，堅持早睡前的保養(yǎng)，利用手部溫度和護膚品的保養(yǎng)效果，塑造面部線條，防止皺紋，加速面部淋巴的新陳代謝，達到瘦臉消除水腫的效果，配合不同的產(chǎn)品，有不同的瘦臉效果。
Step1:早晚潔面后，取適量緊致提取精華，雙手合掌。稍加溫暖后，將前額均勻按壓整個面部，充分吸收皮膚。
Step2:肘部放在腿前或膝蓋上，手指并攏，頭部向下放在手掌上，頭部重量約5至10秒，防止前額細紋。
Step3:雙眼輕輕放下手掌下部的掌丘，手指并攏蓋住前額10-15秒，用手溫和頭部重量，減輕眼壓，延緩眼部皮膚老化消腫。
Step4:將手掌移到臉頰，十指避開鼻子輕輕地貼在額頭上，保持10到15秒，以減緩兩側面部輪廓線的松弛。
Step5:手掌覆蓋下頜兩側，十指輕輕貼在臉頰上，有助于消除面部水腫，收緊下頜輪廓，防止下頜脂肪堆積。
Step6:拇指放耳后，四指貼耳前，虎口輕輕夾住耳朵，通過頭部重量輕輕向手腕施壓，保持10-15秒，幫助緊致面部線條。
瘦臉操快速甩掉大餅臉
瘦臉練習1:表情肌按摩
1.先讓雙手張開，將手掌心放在左右兩側的臉頰上，用手掌心輕輕的將臉向上提起，給臉頰稍微施加一點壓力，再依次按摩頰肌和頰骨肌，保持微笑10秒鐘的時間，嘴角上揚。
2.然后雙手沿著臉頰慢慢向上移動，用手掌根部壓在嘴角兩側的笑肌上，輕輕向左右拉至10秒，有助于恢復笑肌彈性，提高肌力。
3.然后張開雙手的手掌，將手掌根部放在眉毛上，手掌貼在額頭兩側，輕輕按壓10秒向上拉，可以刺激面部血液循環(huán)，防止衰老和皺紋，加速新陳代謝，起到非常有效的瘦臉效果。
瘦臉操2:笑瘦臉
1.雙腳并攏坐在椅子上，放下頭，閉上眼睛，上身向前收縮彎曲，肘部向下彎曲，雙手握拳放在頭前，慢慢呼吸，保持姿勢3秒。
2.然后將手臂彎曲到身體兩側，打開平舉，使胸部完全擴大，肩胛骨向后傾斜，抬起頭，張開嘴，吸氣3秒鐘。
瘦臉運動3:頭頸伸展運動3:
1.首先彎曲左臂，用手掌根部握住臉頰的笑臉肌，向前壓頭，力度適中，呼吸緩慢。
2.然后將頭部向右傾斜，用右手握住頭頂，慢慢用手掌施力，將頭部向后壓，充分伸展頸部肌肉，刺激水分循環(huán)。
3.然后打開手掌放在臉頰上，即顴骨下方，用手掌根部施力，輕輕按摩10秒。
