瘦臉動(dòng)作,大臉神奇變小

　　臉部減肥也是一件并不容易的事情，瘦臉效果達(dá)到精致又迷人的，也是需要一定的時(shí)間的，單一的方法是肯定不行的，下面我就給大家分享一下我的方法，那就是瘦臉動(dòng)作和瘦臉產(chǎn)品雙管齊下，這樣效果肯定要好一點(diǎn)，讓你的大臉神奇變小臉。

　　一.利用微強(qiáng)力按摩來(lái)調(diào)整輪

　　基本動(dòng)作

　　1.將2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部，用大拇指以外的手指來(lái)支撐鬢角部位，然后再使用兩個(gè)大拇指的指肚在腮骨以下的部分，沿著從下頜到耳朵的方向稍用力按摩10次。

　　2.嘴巴略微張開(kāi)，在面頰兩側(cè)的頜部(槽牙咬合的部位，嘴巴張開(kāi)時(shí)會(huì)活動(dòng))使用之前所教的手形用力按摩10次。使用第1關(guān)節(jié)和第2關(guān)節(jié)之間的部位能夠更有效地用力。

　　特別瘦臉動(dòng)作

　　1.用兩手手指的第2關(guān)節(jié)部分來(lái)刺激脖頸部位。在脖子的正面上下移 動(dòng)，之后再移至脖子的兩側(cè)再上下進(jìn)行各5次往返。在向上進(jìn)行的時(shí)候稍微用力，向下的時(shí)候略微放松。

　　2.將下頜抬起，兩手做成半握拳動(dòng)作，將手指的第2關(guān)節(jié)放置在下頜的下方，由中央至兩邊，再由兩邊向中央移 動(dòng)5次往返。中央至兩邊要強(qiáng)力，相反則弱。

　　3.兩個(gè)大拇指在兩頜位置固定。使用兩個(gè)彎曲成鉤狀的食指，沿下頜、面頰的下半部分，以及中央部分由內(nèi)至外給予刺激。再將大拇指移 動(dòng)到鬢角的部位，按摩眼睛下方、眼瞼以及額頭各3次。

　　4.提升法令線。使用對(duì)側(cè)手大拇指以外的手指來(lái)固定住兩頜部位，將大拇指放在法令線的位置上。朝向鬢角方向用力提升。之后換另一只手，在對(duì)側(cè)同樣進(jìn)行各5次。

　　二.去角質(zhì)產(chǎn)品+輕拍力量使毛孔瞬間收縮

　　1.將去角質(zhì)產(chǎn)品涂抹于面部。用一只手將太陽(yáng)穴部位向上提起，再將另一只手的中指和無(wú)名指上下移 動(dòng)(將面頰分為3個(gè)部分，各5次往返)。另一側(cè)面頰也同樣。

　　2.使用中指，在唇部周?chē)h(huán)繞2周按摩。清除掉積存的皮脂，這樣不只能夠消解掉暗色，還能夠防止口紅的掉妝。

　　3.使用兩手的中指和無(wú)名指，在鼻頭周?chē)上露?，朝向鼻尖方向輕壓按摩(5次)。接下來(lái)再用一只手一邊將面部提起一邊在鼻子的橫側(cè)上下進(jìn)行(左右各3次往返)。

　　肌膚去角質(zhì)的按摩動(dòng)作

　　4.將額部向上提起。將額頭整體4等分，使用兩手的中指和無(wú)名指呈上

　　三.使用沉穩(wěn)按摩來(lái)改善淋巴循環(huán)

　　基本動(dòng)作：

　　1.使用具有鎮(zhèn)靜效果的化妝水通過(guò)化妝棉輕拍面部。

　　2.使用涂抹了乳液的手將面頰向太陽(yáng)穴方向上提。

　　3.利用手掌的柔軟的部位來(lái)提升額頭。

　　4.調(diào)理脖頸部位的淋巴循環(huán)。沿著耳朵下方到脖頸部位用手指輕拍。

　　特別動(dòng)作：

　　1.用手指從由下到上輕拍頸部。這樣皺紋也能夠同時(shí)得到護(hù)理。

　　2.下頜、面頰以及眼睛下方由內(nèi)到外進(jìn)行按摩。

　　3.微用力使額頭上提，整個(gè)過(guò)程結(jié)束。

　　提趨勢(shì)移 動(dòng)，然后再返回(各部分1次往返)。

　　5.將兩手的中指和無(wú)名指放于額頭部位，一邊兩手上下交替相插一邊呈之字型移 動(dòng)，從額頭的一側(cè)到另一側(cè)進(jìn)行。

　　6.擦去去角質(zhì)產(chǎn)品之后，再使用雙手取適量的化妝水，涂抹于面部整體，然后再用兩手的手掌輕拍面部。鼻頭的兩側(cè)，使用大拇指的關(guān)節(jié)來(lái)進(jìn)行。

　　瘦身的方法有很多種，理所當(dāng)然呢。瘦臉的方法也是不少，瘦臉運(yùn)動(dòng)是大家比較認(rèn)可的一種瘦臉的方法，可是單單只是運(yùn)動(dòng)，瘦臉的效果肯定是慢的。我的這種方法雙管齊下，毋庸置疑，肯定會(huì)縮短你的大連神奇變小臉的時(shí)間的哦!