簡單臉部按摩操 讓男士遠(yuǎn)離“氣球臉”

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

  長時(shí)間久坐辦公室,來自各方面的壓力,以及頻繁的應(yīng)酬,隨著年齡的增長,很多男士變的越來越胖,特別是臉部,以前小臉不復(fù)存在,取而代之的是圓圓的大餅?zāi)樇叭馊獾碾p下巴,讓你看上去臃腫不堪,很想恢復(fù)以前的英俊瀟灑,那么減肥還需行臉部開始。面對各種瘦臉操,很多都因?yàn)閯?dòng)作復(fù)雜自己無法堅(jiān)持而放棄。今天,為各位男士帶來一套簡單易行的瘦臉操,輕松甩掉雙下巴!

簡單臉部按摩操 讓男士遠(yuǎn)離“氣球臉”
  1.面對鏡子,臉部嘴型呈“啊”字張開,下巴往下持續(xù)約10秒鐘,動(dòng)作重復(fù)三次以上即可

  2.將嘴唇閉上,嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘,同樣動(dòng)作,嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘,然后左右兩邊輪流約做8下。

  3.好像吹口哨般輕松,將嘴巴嘟起,然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來,持續(xù)約五秒,如此重復(fù)三次左右。

  4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子,然后將嘴巴張開呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重復(fù)相同動(dòng)作5次。

  上述方法簡單易行,隨時(shí)隨地想起來就能做,同時(shí)還可以搭配一些瘦臉的食品,冬瓜玉米湯:因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ?、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單。上述方法持續(xù)一段時(shí)間,相信你一定能看到驚喜!

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布