減肥五大招 蘋果臉變瓜子臉
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身材苗條秀麗卻生出一張“蘋果臉”,實(shí)在是讓MM的美麗大打折扣。想減肥瘦臉,尋找快速的減肥方法刻不容緩,再不讓蘋果臉左右你的容顏,快用瘦臉五大招,輕松瘦身打敗嘟嘟臉~
瘦臉的方法1:運(yùn)動(dòng)法
運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。
瘦臉的方法2:飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
瘦臉的方法3:沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?,浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
瘦臉的方法4:洗臉
改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
瘦臉的方法5:勺子瘦臉法
在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油,反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹,即能得到你想要的臉型。
有這瘦臉大招五管其下,堅(jiān)持進(jìn)行不懈怠,一定能使你蘋果臉成功轉(zhuǎn)變?yōu)楣献幽槪屇阆蛑赖男杂诌M(jìn)一步。
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