瘦臉按摩怎么按能快速消除水腫

　　每個(gè)女孩子都希望自己的臉型是一張完美精致小臉，那么天生臉型不完美我們應(yīng)該怎樣瘦臉呢?所以今天我們的小編為大家支招，瘦臉按摩3分鐘能快速消除水腫，愛(ài)美的你還在等什么快來(lái)看看吧!>>>圓臉怎么變成標(biāo)志瓜子臉美女?

　　Step 1

　　首先以常溫的水洗凈雙手和臉部，取適量乳液涂抹全臉，以避免過(guò)度拉扯摩擦臉部肌膚，冬季或干性肌膚者則可選用按摩油。

　　因?yàn)槭且３Ｍ磕ㄔ谀樕系臇|西，建議避開(kāi)過(guò)多香精，或是含有易致敏、致粉刺、致痘成分的產(chǎn)品。

　　Step 2

　　從額頭中央開(kāi)始，以指關(guān)節(jié)按壓推展至兩側(cè)太陽(yáng)穴，力到控制在感到微微酸麻即可，重復(fù)十次由內(nèi)向外推壓的動(dòng)作。

　　Step 3

　　從眼下輕輕按至太陽(yáng)穴，若是眼皮水腫較嚴(yán)重的人，可以增加從眼頭按壓至太陽(yáng)穴的步驟，由內(nèi)向外輕柔推壓約十次即可。

　　由于眼下的肌膚較薄較脆弱，請(qǐng)放輕力道。

　　Step 4

　　從鼻翼兩旁的肌膚，順勢(shì)推壓到耳朵，由于雙頰面積較大，建議多進(jìn)行幾次。如果按壓時(shí)發(fā)現(xiàn)有顆粒感，可以增加按壓次數(shù)，直到顆粒感減少。

　　Step 5

　　由下巴中心，沿著臉側(cè)一路向上拉提到耳后，可以稍微用力些以活絡(luò)氣血，約重復(fù)三、四次即可。

　　除了以上按摩妙招外，還可視個(gè)人體質(zhì)，適量飲用“黑咖啡”、“玉米須茶”等可利尿、消水腫的無(wú)糖飲品。最后別忘了，調(diào)整飲食習(xí)慣對(duì)于改善水腫有顯著效益，雙管齊下的效果會(huì)更好唷。