喝蘋果醋能減肥嗎?
食療減肥是大家都公認(rèn)的健康減肥方式,而喝蘋果醋就是其一,那么,蘋果醋真的能減肥嗎?下面就來看看小編的介紹吧。
蘋果醋能減肥嗎?蘋果醋其實(shí)并不能減肥。除了一些賣類似產(chǎn)品的商家大肆吹捧外,沒有那位營養(yǎng)師或健康專家會(huì)支持蘋果醋減肥的說法。況且,蘋果醋不但不能幫我們減肥,反而還會(huì)傷害我們的身體。
喝蘋果醋能減肥嗎?
因?yàn)槿嗽谡G闆r下,胃液的PH值在0.9—1.8之間,也只有保持胃液的PH值在正常情況下才有利于食物的消化吸收。喝醋或是某些蘋果醋產(chǎn)品,就會(huì)破壞這種酸堿平衡,使胃液的消化功能被削弱。所以,蘋果醋的減肥真相就是通過妨礙正常的吸收來擾亂我們的消化功能。久而久之你的胃一定會(huì)受到破壞,因此想要減肥一定要尋找安全減肥的方式,不是任何食療都是有效的。
上文是關(guān)于蘋果醋做出的介紹,小編提醒:不論你采用什么減肥方法都任重而道遠(yuǎn),只有堅(jiān)持到底才是勝利。
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