常吃3款蔬菜 快速告別富態(tài)雙下巴

　　生活水平提高以后，關(guān)于瘦身這個話題似乎從來不曾中斷過，不過，近幾年女人們對于瘦不瘦的關(guān)心已慢慢從身體上升到了臉蛋。精致的小臉，豐腴的體態(tài)，是越來越多的愛美女士所追求的，吃什么能瘦臉?越來越多的人在追問?營養(yǎng)師告訴大家，常吃以下3款蔬菜，就能告別富態(tài)雙下巴!

　　豆苗：綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的優(yōu)質(zhì)食品喔。

　　紅蘿卜：相當(dāng)營養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容喔!

　　西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營養(yǎng)價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

　　最后，提醒大家，要想成功瘦臉，除了飲食，還需要配合一些簡單的瘦臉操，這樣才能完成快速瘦臉的夢想!