生理期時(shí)能喝蜂蜜減肥嗎？

　　蜂蜜減肥瘦身方法一直是一種很流行的減肥方法，蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品?？梢詽?rùn)肺潤(rùn)腸。它可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來(lái)的新陳代謝功能，改善便秘，從而達(dá)到一個(gè)減肥瘦身的目的!那么處于生理期的人還能喝蜂蜜減肥嗎?

　　它實(shí)在是價(jià)廉物美的減肥食品，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。

　　在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)，可起到減肥的功效。那么經(jīng)期能喝蜂蜜減肥嗎?

　　專(zhuān)家指出，女性在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用。

　　另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。

　　處于生理期的人們同樣是可以喝蜂蜜減肥的，所以女性朋友們不要太過(guò)于擔(dān)心了哦!在蜂蜜中加入一些薄荷茶和綠茶瘦身的效果會(huì)更好的!