小小燕麥，減肥美容兩不誤！

　　燕麥減肥效果顯著，也得到了眾多明星的認可。除了減肥，燕麥還具備美容的功效。眾所周知，維生素E對人體皮膚有益，而燕麥富含維生素E，能幫助皮膚保持彈性，具有很好的美容功效。下面就為大家介紹一塊護膚效果超好的燕麥面膜。

　　燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等成分。具有抗氧化功效、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑、抗過敏、等功效。將燕麥做為美容產(chǎn)品不愧是一種美白保濕、祛斑祛皺的美容良品。

　　燕麥酸奶面膜

　　主料：普通純燕麥40克，酸奶40克

　　輔料：少量蜂蜜或少量蛋清

　　步驟：1、用酸奶及適量純凈水將燕麥泡開，攪拌均勻，放置10至15分鐘，直至燕麥軟化。倒入適量蜂蜜與蛋清(也可不放)，如身邊沒有酸奶，也可用純凈水，可起到保濕作用。

　　2、將混合好的酸奶燕麥，均勻敷于臉上，約3~5厘米厚。

　　3、敷于臉上15分鐘后，可一邊按摩，一邊將臉上燕麥洗凈。

　　燕麥酸奶面膜具有深層清潔、滋養(yǎng)調(diào)理、去角質(zhì)美白，三效合一的功效，而且是完全純天然、無刺激，甚至可以食用，絕對不需要擔(dān)心會引起過敏?？梢院芎玫媒鉀Q膚色暗沉及消除因生活壓力、緊張所帶來的肌膚疲憊的現(xiàn)象。讓您在家里也可定期做肌膚的個人保養(yǎng)療程，使肌膚呈現(xiàn)出健康亮麗的膚色。

　　這樣，燕麥面膜就敷完了，洗凈后，具有很好的美白保濕、去角質(zhì)、祛斑的功效，效果堪比The bodyshop的蜜糖燕麥三合一面膜。

　　燕麥減肥功效顯著，然而在越來越多人食用燕麥的同時，其良好的美容養(yǎng)顏功效卻被大家所忽視。上面為大家介紹的燕麥面膜建議大家試試!