黑糖香蕉醋 喝出誘人身材
日本流行香蕉減肥法以后,關(guān)于香蕉的各種吃法不斷涌現(xiàn),黑糖香蕉醋就是其中的一種。黑糖香蕉醋不僅口感好,更是燃脂的好幫手。下面我們一塊來黑糖香蕉醋的具體做法!
黑糖香蕉醋 喝出誘人身材
黑糖香蕉醋的制作方法
材料:醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。
1、首先,將香蕉剝皮,用刀切成塊狀,放入帶蓋的玻璃容器中。
2、在香蕉上,根據(jù)自己的口味加入黑糖,可以是塊狀的黑糖,也可以是粉末狀的,粉末狀的黑糖會更容易溶于醋中。
3、最后將醋倒進裝有香蕉和黑糖的容器中,蓋緊蓋子,放在冰箱或陰暗處密封保存一個晚上。
飲用方法:每天喝1-2杯,用牛奶等配合醋來喝,比例是2:1。
進階飲法:
1、把香蕉、黑糖和醋都混合后,放到微波爐中稍稍加熱,令香蕉更成熟會更美味。
2、如果不太喜歡醋的味道,可以加入3倍的豆奶或豆?jié){,其中富含的肽、皂素和異黃酮能預(yù)防更年期的各種癥狀。
3、鮮榨的橙汁含有豐富的維生素c,不但減肥還能養(yǎng)顏哦!在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁,讓口味更清新。
在大對數(shù)人眼里黑糖是減肥禁忌食物,其實黑糖中含有的苯基葡萄糖苷,卻具有吸收糖分及抑制其活動的功能。所以黑糖香蕉醋不僅不會導(dǎo)致肥胖,還會有助于脂肪的燃燒,讓你多吃也不怕胖!
免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!
- 上一篇:香蕉減肥法 注意4點更易瘦
- 下一篇:3款香蕉減肥食譜 快樂瘦身好幫手
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 香蕉+醋+黑糖讓你秀出窈窕身材
- 冬季減肥茶喝出誘人身材
- 香蕉減肥法 吃出誘人身材
- 美味香蕉豆?jié){飲讓你喝出好身材
- 果醋香蕉減肥方法介紹 果醋香蕉怎么做?
- 香蕉醋減肥法
- 香蕉醋減肥法
- 香蕉醋真的可以減肥嗎?香蕉怎么吃能減肥?
- 醋泡香蕉真的能減肥嗎 醋泡香蕉紅糖減肥法
- 減腿小妙招香蕉醋
- 普拉提30節(jié)課多少錢深圳
- 普拉提30節(jié)課多少錢合肥
- 普拉提30節(jié)課多少錢紹興
- 學(xué)普拉提多少錢一個月合適
- 普拉提產(chǎn)后多久可以練腹肌
- 普拉提產(chǎn)后多久可以練瑜伽
- 普拉提教練證怎么考取北京
- 做普拉提多久能減腹部贅肉
- 什么時候做普拉提最有效果
- 什么人不適合練普拉提健身
- 什么人不適合練普拉提運動
- 普拉提與力量訓(xùn)練區(qū)別在哪
- 練普拉提好還是健身好一點
- 孕婦做瑜伽好還是普拉提好
- 懷孕多久可以練普拉提運動
- 健身房女生適合練什么瑜伽
- 體重大的人適合做普拉提嗎
- 長期練普拉提的危害有哪些
- 普拉提對人體的好處是什么
- 普拉提對人體的好處有哪些